牛肉蝦和雞蛋能一起吃麼

　　1、牛肉，蝦和雞蛋能一起吃，具有補脾胃，益氣血，強筋骨，消水腫等功效，牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高，使它對增長肌肉，增強力量特別有效，牛肉營養豐富，其蛋白質含量很高，氨基酸組成更適合人體的需求；

　　2、 雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量；

　　3、蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力，海蝦中含有三種重要的，脂肪酸，能使人長時間保持精力集中；

　　4、牛肉，蝦，和雞蛋，可以一起吃。

　　1、蝦和雞蛋是可以一起吃的。蝦含有的營養元素，主要是含有豐富的脂肪，蛋白質，維生素，電解質以及微量元素。而雞蛋含有最豐富的營養元素也是蛋白質，這些營養物質一起服用不會發生衝突，進入到人體胃腸道也不會發生化學反應，因此是可以一起吃的。

　　2、有些孩子是過敏體質，檢查過敏源發現對蛋白質是非常容易過敏，此種情況就不建議把蝦和雞蛋連在一起吃，因為這兩種物質含有的蛋白質都非常豐富，容易誘發過敏反應。

　　皮皮蝦與某些水果和蔬菜是相剋的，由於皮皮蝦中含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，當與含有鞣酸的水果和蔬菜一起吃的時候，皮皮蝦中的鈣離子就會與鞣酸相結合形成一種不溶性的化合物，這種化合物會刺激腸胃，從而引起人身體的不適，會出現噁心、嘔吐、頭暈和腹痛腹瀉等症狀。

　　不能與皮皮蝦一起吃的食物有：葡萄、木瓜、西瓜、石榴、山楂、南瓜、洋蔥和柿子等。

　　如果皮皮蝦要與這些食物同吃，至少要相隔2個小時。