獻血前要注意什麼+獻血前哪種做法是正確的

　　導語：獻血可以幫助很多人，所以很多人會獻出自己的一份力。獻血前還有一些需要注意事項。那麼，具體獻血前要注意什麼呢？到底獻血前哪種做法是正確的？一起來了解。

　　獻血前哪種做法是正確的

　　清淡飲食。獻血不要求空腹，而且對於身子本身比較弱的，也不適合空腹獻血，在這種情況下就有可能會影響體能，甚至還有可能會因為空腹獻血而導致血糖、血壓偏低。但是，在獻血前一晚一定要注意休息、不要熬夜，獻血前兩天的飲食一定要保證清淡，不要吃辛辣刺激的食物、不能飲酒抽菸，女性要避開懷孕期和月經期。獻血前一定要保證自己的身體是健康的，沒有貧血性疾病，血壓正常、血糖正常、血脂也正常。體重指數過高的人，一定要把體重降到正常值再考慮獻血。而體重過低的人，一定要加強營養，體重增加到正常再去獻血。

　　獻血具體注意事項：

　　1、獻血前最好帶七身份證、戶口本、軍人證等身份證明。

　　2、獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等；當日晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包、雞蛋等。

　　3、獻血前心情不要緊張，保持輕鬆愉快。要知道健康人按規定適量獻血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。

　　4、獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠。

　　5、獻血前最好洗洗澡，換一下乾淨內衣。特別是兩個肘彎部要洗乾淨。

　　6、在獻血現場要聽從醫務人員的指導，保證整個採血過程井然有序。

　　獻血中

　　大部分獻血過程應該十分順利，極少部分出現暈針、暈血時，應立即停止採血，拔出穿刺針，終止獻血程式。立即讓患者平臥，保持頭低足高位，保持鎮靜，防止針眼感染即可；或刺激人中、勞宮、湧泉穴位，給予小量多次喝含糖飲料等。

　　獻血後

　　1、對採血針眼處三指按壓10～15分鐘，以免出血。

　　2、要保護好靜脈穿刺部位，至少在4小時後去掉創可貼。

　　3、獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、劇烈運動、通宵娛樂等活動。

　　4、保持正常飲食，請不要進食過量。

　　5、請妥善保管獻血證，獻血有相應的福利。

　　特殊情況：獻血後血腫預防與處理

　　1、預防為主：獻血後針眼壓迫5分鐘，鬆開過緊的衣袖，以防血液溢位。切勿揉搓針眼，休息10分鐘即可離開採血室。

　　2、採血部位有出血時，可抬高手臂並加壓即可。如遇大的血腫，可先抽吸排除，並加壓包紮即可。

　　1）攜帶本人身份證或其它有效身份證件；

　　2）獻血前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動；

　　3）不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等；

　　4）獻血前應把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨；

　　5）瞭解一些血液生理知識，避免情緒緊張。

　　拔牙是比較常見的意見事情，很多人都會經常拔牙，特別是拔智齒。拔牙也是有一定講究的，智齒一次不能拔太多，通常一次拔一顆，分批次拔比較好，但是特殊情況下可以一次拔四顆智齒，但是會有一定的風險。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　拔牙前要注意什麼事項？

　　1、我們需要確定是否有一些疾病被排除在拔牙之外，包括高血壓、心臟病、糖尿病、血小板減少症等。如果你有這些疾病，不要拔牙。

　　2、不要吃太多。試著等一個小時後再拔牙。不要空腹拔牙。避免低血糖和休克。

　　3、拔牙前不要喝酒。至少拔牙那天你不能喝酒。

　　4、運動後不要拔牙。運動後，血液迴圈加快，血壓升高。在這種情況下，禁止拔牙。

　　拔牙後的飲食注意事項

　　1、拔牙後2小時內不要進食。如果2小時後口腔沒有出血或腫脹，您可以喝水和進食。

　　2、拔牙後，飲食要溫熱。不適合吃過熱的食物，這會導致血管擴張和傷口出血。此外，不應食用粗糙的食物，如硬米飯和芹菜，以免粗糙顆粒刺激傷口，不利於癒合。

　　3、拔牙後多喝果汁。每天至少喝一杯果汁或牛奶露，以補充因缺乏新鮮蔬菜而缺乏的維生素。你也可以擠壓橙子、蘋果、西紅柿等。

　　4、拔牙後飲食應注意營養均衡，不挑食或偏食，以使傷口恢復更快。

　　5、拔牙後不要吃海鮮。不宜吃太鹹、太辣、太甜等辛辣食物。

　　拔牙注意事項

　　1、拔牙前儘量不要空腹，以防緊張導致低血糖。

　　2、拔牙後咬緊止血棉球40分鐘至1小時是正常的，24小時至48小時內有輕微出血。如果有大量出血，必須及時返回醫院。

　　3、拔牙後24小時內不要刷牙或漱口，儘量用未拔牙的牙齒進食。

　　4、拔牙後注意休息，不多說話，注意禁止飲酒和言語，不劇烈運動。

　　5、女性在月經、懷孕和哺乳期間最好不要拔牙。

　　6、拔牙後注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。

　　7、糖尿病患者拔牙前必須控制血糖，術後聽從醫生的建議。