獼猴桃和無花果一塊吃有害嗎

　　獼猴桃屬於酸性。而無花果不宜與過酸食物一起吃。

　　無花果含有大量的植物酸，食用之後對胃腸有一定的刺激作用，而酸味的食物中也含有較多的酸，這兩類食物一起吃，對胃腸的刺激過大，引起胃酸的大量分泌，輕者出現胃酸之症，嚴重者甚至損傷胃腸黏膜，出現胃腸炎症、胃腸潰瘍。

　　葡萄、山楂、石榴、柚子、柿子等水果中含有鞣酸，如若在吃海鮮的同時吃水果，這些鞣酸就會與海鮮中富含的蛋白質發生化學反應，生成沉澱凝結物，嚴重時還會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，大大影響腸胃的消化功能。所以，人們在吃過海鮮後，最好間隔4小時以上再吃這類含鞣酸的水果，以免造成消化不良。海鮮與維生素含量高的水果也不能同時吃。

　　蒜薹胡蘿蔔可以一起吃。

　　一、清炒蒜薹胡蘿蔔。

　　1、胡蘿蔔洗淨並切片。

　　2、蔥切片。

　　3、姜切條。

　　4、蒜薹洗淨切好。

　　5、將油倒入鍋內。

　　6、將切好的蔥和姜放入鍋內。

　　7、將胡蘿蔔和蒜薹倒入鍋內。

　　8、炒到8分熟的時候倒入適量的醬油和鹽。

　　9、炒熟裝盤即可。