玄米茶裡有咖啡因嗎

　　有，但含量極低。

　　玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。另外，玄米含有豐富的蛋白質、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營養，能夠促進血液迴圈，也是高血壓、高血脂的人的理想飲品。它還具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。

　　玄米茶具有一定的減肥功能，但是玄米茶的減肥效果有限，並且見效慢，需要長期堅持才能看出減肥效果，因此不能只靠喝玄米茶減肥，而應該把玄米茶作為一種輔助的減肥方式。

　　玄米茶在製作的時候，是將大米炒糊以後和綠茶混合在一起，然後新增一些營養元素。很多人使用玄米茶減肥，就是因為炒糊的大米和綠茶結合之後，在進入人體之後產生了一種非常奇妙的化學反應，燒糊的大米里面含有的碳綠茶會協助它進入腸道，這種碳元素有非常好的吸油功能，具有減肥的效果。

　　有。茶葉中是含有咖啡因，又稱為咖啡鹼。主要對人體的作用是可以興奮中樞神經，具有強心、利尿的作用，所以日常生活中飲茶之後，會使人精神有所提振，做事情有精力，並且可以很好的有利於排尿，治療水腫。對於心力衰竭的患者，少量的喝茶可以促進心臟的搏動能力。另外對於失眠的患者，睡前能不能夠喝茶，因為其含有咖啡因，會使大腦神經興奮而導致失眠，在臨床上一定要注意。茶葉除咖啡因之外，還含有茶多酚，還有多糖等相關的營養物質，對人體都有一定的保健治療效果，需要在醫生的指導下，根據自己的身體狀況，合理地應用茶葉來進行保健。

　　深度發酵的普洱茶 （熟茶）和六堡茶中結合咖啡因的比例最大 （20％左右）；而不發酵的綠茶中結合咖啡因的比例最低 （小於2％）。多酚類物質氧化程度越大的茶葉中結合咖啡因的比例越大。

　　1、在所有的茶葉中都含有咖啡因，只是含量多還是含量少的問題 。幹茶葉中一般只含有2％～4％，愈是好茶咖啡因的含量愈多。

　　2、茶中含有一些物質叫做茶鹼，是茶水之所以提神的主要成分，差點的功效和咖啡因很是相同，但與咖啡不同，並不是所有的茶都具有提升的功效。很多茶，比如，有些綠茶，他的主要作用並不適用於提神，而是用於清熱解毒。這些綠茶在夏天飲用具有清熱解毒作用，非常好，但卻不適合在冬天飲用，用於提神醒腦。淡茶和咖啡有一個共同點，就是茶越濃，提神效果越好，咖啡也是同樣的。