食材:雞蛋、玉米粉、麵粉。
1、將玉米粉放入碗中,加入適量的開水和勻,放晾。
2、雞蛋打入碗中,用筷子完全攪散。
3、等和好的玉米粉晾後,將麵粉、雞蛋液倒入,一起和勻。
4、不粘鍋內放油,搖勻,開小火,燒熱。
5、將和好的雞蛋玉米混合物用勺舀入不粘鍋內,用勺底抹平。照此方法一個一個地均勻舀入鍋內,小火慢煎。
6、煎黃一面,翻面煎另一面,直至全部煎至金黃色,煎出玉米的香味即可關火。
食材:雞蛋、玉米粉、麵粉。
1、將玉米粉放入碗中,加入適量的開水和勻,放晾。
2、雞蛋打入碗中,用筷子完全攪散。
3、等和好的玉米粉晾後,將麵粉、雞蛋液倒入,一起和勻。
4、不粘鍋內放油,搖勻,開小火,燒熱。
5、將和好的雞蛋玉米混合物用勺舀入不粘鍋內,用勺底抹平。照此方法一個一個地均勻舀入鍋內,小火慢煎。
6、煎黃一面,翻面煎另一面,直至全部煎至金黃色,煎出玉米的香味即可關火。
1、玉米和雞蛋能一起吃。
2、這二種食材並不相沖,沒什麼影響。反過來營養成分還是很高的,苞米屬雜糧,身體服用雜糧還是有益處的,並且雞蛋的營養使用價值也是非常高的。但是需要留意熟度,生雞蛋時間煮久了非常容易老,而苞米需要久煮才可以熟,故生雞蛋完善以後可將生雞蛋先取下。
南瓜是生活中比較常見的食物,並沒有什麼相剋的食物,任何食物和南瓜搭配在一起都可以吃的,所以大家不用太擔心,南瓜並沒有特殊的飲食應季,具體可以看看小編帶來的介紹。
南瓜和雞蛋能一起吃嗎
能。
南瓜是葫蘆科南瓜屬植物的成熟果實,味甘性溫,其中含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、果膠以及鈣、鐵等成分物質,適量吃具有一定解毒、補血以及促進消化等作用;而雞蛋味甘性平,其中含有大量的蛋白質、膽固醇以及鈣、鐵、磷等成分物質,具有一定增強記憶力,保肝護的作用,兩者的性質和吃法並沒有相剋的地方,是可以一起吃的,可以為人體補充充足的養分。
南瓜禁忌和六種食物一起吃
南瓜無特殊禁忌同食。
早在2016年釋出並沿用至今的中國居民膳食指南明確顯示,在營養學和食品安全理論中並沒有食物相剋之說,因此南瓜並沒有特殊的飲食應季。
相反南瓜味甘性溫,其中含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、果膠以及鈣、鐵等成分物質,適量進行食用可以為人體補充充足的營養,具有一定護胃黏膜、促進胃腸蠕動,進而改善消化的功能,對人體健康是很好的;只是南瓜不宜過量吃,避免加重自身腸胃負擔,導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
南瓜可以生吃嗎
南瓜可以生吃。
南瓜是一年生蔓生草本植物,一般在夏末秋初成熟,秋天的時候就可以吃到應季南瓜。南瓜含有澱粉、胡蘿蔔素、蛋白質、葡萄糖、維生素、礦物質等營養成分,生吃可以減少營養物質的流失與破壞,還可以更好的發揮南瓜中的營養價值。