可以。玉米含有豐富的蛋白質等各類營養元素，被譽為長壽食品，也是重要的工業原料。青黃豆能促進人體內脂肪酸的排出，可以減少膽固醇積存，能預防血管老化，加快血液迴圈，平時經常食用可以讓人體過高的血脂降下來。
製作魷魚炒黃豆所需要的食材與配料有魷魚、黃豆、食用油、食用鹽與醬油，具體做法如下：
1、將魷魚與黃豆分別在冷水中浸泡一晚上；
2、將魷魚切塊後在鍋中焯水煮熟；
3、在鍋中放入適量食用油加熱至五成熱時放入黃豆煸炒五分鐘；
4、在鍋中加入適量清水與醬油燜煮十五分鐘；
5、鍋中倒入魷魚塊翻炒三分鐘後加入食用鹽調味即可。
花菜能和茄子 一起炒，下面是做法。準備食材：茄子、花菜、鹽、油、味精、生抽。
1、首先我們把茄子清洗乾淨，瀝乾水分備用，把花菜切成小塊。
2、然後我們把茄子用刀切成滾刀塊。
3、然後把鍋裡倒入油，茄子下鍋，炸一下至軟，撈出備用。
4、然後留一點有在鍋裡，把花菜到進去翻炒一下，倒入清水，把花菜炒軟。
5、然後把茄子放進去，翻炒均勻，加入適量的味精調味。
6、最後加入適量的食鹽，調整一下味道，就可以裝盤出鍋了。
1、玉米和紅薯可以放在一起吃，沒有食物相剋，但是一定要少量，雖然這兩種食物都屬於粗糧，都是脂肪含量低、纖維含量高的食物，但是這兩種食物吃多了是會長胖的，吃多了容易噯氣和反酸，會給胃造成很大的負擔，所以如果要同食著兩種食物，一定要少量吃。
2、玉米和紅薯煮粥，粥中含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化 ...
花菜能和茄子一起炒，下面是做法。準備食材：茄子、花菜、鹽、油、味精、生抽。
1、首先我們把茄子清洗乾淨，瀝乾水分備用，把花菜切成小塊。
2、然後我們把茄子用刀切成滾刀塊。
3、然後把鍋裡倒入油，茄子下鍋，炸一下至軟，撈出備用。
4、然後留一點有在鍋裡，把花菜到進去翻炒一下，倒入清水，把花菜 ...
胡蘿蔔和油菜是可以一起炒的，而且營養非常的豐富，不用擔心會相剋。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素以及多種維生素，有清熱解毒，補肝明目之效，油菜含有豐富的鈣元素，能促進骨骼生長髮育，維持體內的酸鹼平衡。兩者搭配一起能有效的防止夜盲症以及呼吸道疾病。 ...
黃瓜和豆角能一起炒。黃瓜是葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。也稱胡瓜、青瓜。莖、枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛；葉片寬卵狀心形，膜質，裂片三角形，有齒。雌雄同株。雄花常數朵在葉腋簇生，花梗纖細，被微柔毛；花冠黃白色，花冠裂片長圓狀披針形。雌花單生或稀簇生；花梗粗壯，被柔毛，子房 ...
玉米和白蘿蔔是可以放在一起吃的。玉米本身不易消化，白蘿蔔有益氣健脾、順氣消食、消腫利尿的效果，玉米和白蘿蔔同吃更利於玉米中營養物質的消化和吸收，特別適合兒童和老年人食用。 ...
西紅柿的食用效果：
1、有助於改善經常發生牙齦出血或皮下出血的患者的症狀；
2、含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，具有幫助消化，調整胃腸功能的作用；
3、重要的天然食品著色劑和氧化劑；
4、增強免疫系統，擁有“長壽果”之美譽；
5、含有的“番茄素”，有抑制細菌的作用；
辣椒的食用效果： ...
1、螃蟹與玉米可以一起吃。玉米屬於粗糧的一種，裡面含有比較多的膳食纖維，味道也非常的清香可口，營養價值也非常的高。而螃蟹則是海鮮類的食物，螃蟹屬於寒性食物，在吃螃蟹的時候會和很多的食物發生反應，所以在吃螃蟹的時候一定要注意。但是玉米和螃蟹是可以一起吃的，裡面的營養物質是不會發生相剋的，而且還會起到互補的作 ...