玉米的禁忌與副作用

　　1、發黴的玉米不能食用。發黴變質的玉米會產生有毒物質黃麴黴毒素。黃麴黴毒素是由一系列黴菌代謝產生的致癌物，主要損害人及動物的肝臟組織，嚴重時可導致肝癌甚至死亡。此外，發黴的玉米還會降低免疫能力，所以發黴的玉米絕對不能食用。

　　2、注意食物的搭配。玉米和海螺一起食用，會引起身體不適；和田螺一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒。玉米和紅薯一起吃，會造成腹脹。

　　3、玉米屬於粗糧，如果粗糧吃的太多，就會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。

　　4、玉米的副作用：

　　玉米沒有太大的副作用，但是也不可一次多食，玉米吃多了會上火，而且糖尿病患者需要注意不易吃多，易造成血糖問題。

　　1、地瓜對於經常腹脹、燒心、噁心嘔吐的人是不宜多食用的，紅薯消化容易產生氣體，造成胃酸增加，容易引起燒心噁心的情況發生。

　　2、地瓜最好不要生吃，同時還應該注意表皮是否是乾淨的，有無黑斑以及發芽，對於有黑斑或者發芽的紅薯是不能夠食用的，以免造成食物中毒。

　　3、地瓜忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

　　4、禁忌人群：胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用地瓜。

　　5、地瓜雖然對身體有很多調理作用，並且營養價值又很豐富還能促進我們的食慾，但是我們一定要注意身體的情況去選擇食物，瞭解了哪些人不適合吃地瓜以後，我們就能更好的保證了飲食，也能夠避免食物對身體造成的傷害。

　　1、首先，剛開啟的椰子水非常的乾淨，而由於其中營養豐富也容易滋生細菌，所以在椰子開啟之後一定要及時的飲用，不能停留過長的時間，不然就是細菌的溫床。其次，不宜服用過多，椰子水清涼可口，但是飲用過多也會因為其寒性的屬性給脾胃帶來傷害，所以把控用量很重要。最後，糖尿病患者不要服用偏甜的椰子水，而泰國椰子偏甜，我國海南的椰子比較清淡。

　　2、椰子水是天然無公害的飲品，除了以上需要注意的幾點禁忌事項之外，它是完全沒有副作用的，所以只要及時的飲用並且不引用過多都是沒有問題的，這一點大家可以放心。