1、兩腳站立，將滑板平放於兩腳前的平整地面上，將一隻腳放在滑板前方，另一隻腳放在地上，反覆練習上板。
2、要保持好重心，練習身體平衡性，儘量不要摔倒，當一隻腳能夠平穩滑行時，可以考慮兩腳同時放在滑板上。
3、上身微向前傾，並且手臂伸展，膝蓋彎曲，做好防護措施，不要害怕摔倒受傷。
1、兩腳站立，將滑板平放於兩腳前的平整地面上，將一隻腳放在滑板前方，另一隻腳放在地上，反覆練習上板。
2、要保持好重心，練習身體平衡性，儘量不要摔倒，當一隻腳能夠平穩滑行時，可以考慮兩腳同時放在滑板上。
3、上身微向前傾，並且手臂伸展，膝蓋彎曲，做好防護措施，不要害怕摔倒受傷。
1、上滑板，站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。
2、慣性滑行，滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重複動作。如此反覆練習，再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。
3、下坡滑，儘量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩衝段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。
1、給相機一個良好的支撐，對構圖有一定的計劃性，由於是自拍，所以先要給相機一個支撐，如果有三腳架可以使用三腳架。如果沒有可以考慮用桌子，櫃子以及窗臺等物體充當支撐物。這樣以保證畫面不抖動，提高畫質晰度。由於是自拍，所以必須在拍攝前就確定好構圖。可以考慮在背景和地面上做記號。以確定自己站立的地方。不過多拍幾張試驗一下確實是最簡單的辦法。
2、儘量使用遙控器，或者自拍功能，如果使用的數碼相機有遙控器，可以使用遙控器來拍攝，這樣可以隨時掌握拍攝的時機。如果沒有遙控器，則可以考慮使用自拍功能，不過這樣就需要預先確定自己需要呆的位置。才能夠順利的拍攝。
3、和鏡頭保持一定距離，避免變形和對焦失誤，很多數碼相機的鏡頭在廣角狀態下近距離拍攝都會產生不可避免的透視畸變，最簡單的說法就是相機拍出來的照片人物的臉都已經變形了。這對於人像的拍攝來說是大忌，所以您需要和相機保持一定的距離，第一條當中的給相機尋找一個支撐也是為了更好的使用自拍功能。而近距離的自拍可能還會產品一些不必要對焦失誤情況，因為您距離相機的距離過近，可能已經小於這臺數碼相機的最近對焦距離了。這樣拍攝出來的照片自然是模糊的。