玫瑰醋最佳飲用時間

　　在晚上臨睡前。玫瑰醋中含有豐富的維生素，氨基酸以及多種微量元素，尤其對於女性朋友來說，每晚臨睡前喝一杯玫瑰醋，能夠有效的促進身體的新陳代謝，加快身體血液迴圈，對於清除血液垃圾有很好的幫助。

　　還能夠清洗腸道，緩解便秘，消化不良等症狀，長期飲用還能起到很好的減肥瘦身功效。玫瑰醋還能夠軟化血管，對於預防心腦血管疾病也有很好的幫助。

　　玫瑰醋是利用新鮮的食用玫瑰花瓣按比例加入一定的米醋以及冰糖，經過一段時間的浸泡發酵而成的。玫瑰醋的製作首先是要選擇是新鮮優質而且沒有任何汙染的玫瑰花苞，用天然溫泉水，再加上自家釀造的有發酵能力的活醋或者購買純糧釀造的米醋一起放在玻璃罐或者陶瓷罐裡，然後用塑膠薄膜或者蓋子密封，經過３個月的自然發酵，然後經過過濾，取其澄清液體，即為花香濃郁、酸甜可口的玫瑰醋。

　　1、早晨起床以後：在早上７點到８點鐘這段時間，泡藏紅花茶喝，能夠達到醒腦提神的作用。不過要注意早上的話不要空腹喝藏紅花，最好能夠在吃早餐的同時，喝一杯花茶，這樣的話保健效果可能會更加的好。

　　2、下午疲憊的時候：喝藏紅花茶，可以起到不錯的提神的作用，同時也可以緩解疲勞，為接下來的工作準備一個更好的條件。

　　3、晚間２１～２３點：睡前喝一杯藏紅花，既能促進睡眠質量，又能提高新陳代謝的速度，刺激細胞的再生與分裂，幫助還原肌膚彈性，令皮膚緊緻水潤又光滑，整夜安眠之餘，還幫助美容養顏。

　　1、早上6點到7點是喝豆漿的最佳時間；

　　2、人體在經過一夜的生物鐘迴圈之後，身體非常缺乏水分和營養。此時，晨起喝豆漿可以起到補充水分、提供營養的作用，而且喝豆漿還有利於人體對營養的消化和吸收；

　　3、豆漿是一種蛋白質含量比較豐富的飲料，但卻只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而去真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。