瑤族建築特點，多采用‘人’字形棚居

　　瑤族是中國一種古老的民族，是古代東方的“九黎”中的一支，主要分佈在中國華南地區，據說也是中國最長壽的民族之一。

　　瑤族的建築多建造在深山老林，都知道依靠山的房子是最難建造的，要考慮的方面很多。

　　那麼你知道瑤族的建築特點是什麼嗎？本期的瑤族文化帶你去了解。

　　瑤族建築多采用‘人’字形棚居建築式樣，常用杉木條支撐屋架，屋頂蓋草或杉皮，周圍以小雜木或竹片圍壁。

　　在大山裡，還行一種‘半洞居’住宅形式，即依山挖洞，在洞外用杉木接蓋住宅，上蓋杉皮。日間在住宅活動，晚上人洞內臥宿。

　　在坡度較大的山嶺地帶，有‘吊樓’式建築，即房屋的一半建在坡地上，另一半則依山勢坡度的大小建築吊樓。居盆地、丘陵地區的瑤族，住房多為土木或泥木結構。房舍建築一般分住房、寮房。

　　1、一般是選擇網前球。放網前球指的是運動員將對方擊到本方中、前場的球，用拍面輕擊球託的底部，使球直線越過球網落在對方近網區域的一種擊球技術方法。通常有接殺球、接吊球放網，接對方髮網前球時的放網，和將對方運用搓球、勾對角線球擊到網前的來球，再放網回去等。

　　2、擊球要領：必須松握球拍，用力不宜過大，當對方來球速度較快的時候，應注重體會和掌握好擊球時的緩衝動作，以達到精確地控制擊球的力量，同時還必須根據擊球點與球網之間相處的遠近、高低關係，準確地調整好自己擊球的拍面。

　　1、移動方法以一隻腳為軸，另一隻腳向前、後、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。

　　2、實際運用於：接近網小球；削追身球；單步側身攻棗在來球落點位於中線稍偏左或對推中側身突襲直線或對搓中提拉球時常用。跨步.移動方法一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨後跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。

　　3、實際運用於：近臺快攻打法，用來對付離身體稍遠的來球；削球打法，左、右移動擊球；跨步側身攻，當來球速度較慢，但離身體稍遠時，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時配合腰部右轉動作，完成側身移動。並步.移動方法一腳先向另一腳並半步或一小步，另一腳在並步腳落地後隨即向來球方向移動一步。

　　4、實際運用於：快攻選手在左右移動中攻或拉球；削球選手正反手削球；並步側身攻，多用於拉削球，右腳先向左腳後並一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。跳步，移動方法以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。

　　5、實際運用於：快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用；弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用；跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作；削球選手在接突擊時常採用，但以小跳步來調整站位用得較多。