甘草橄欖一天吃多少個

　　甘草橄欖一天可以吃5至6顆，橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名，甘草橄欖是一種對身體有很好的作用的物質，甘草橄欖可以是一種藥材，也可以當做平時作為身體調理的一種食物。

　　甘草屬多年生草本，根與根狀莖粗壯，是一種補益中草藥。對人體很好的一種藥，藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長25～100釐米。

　　1、橄欖味道酸澀，一天可以吃5至6顆橄欖 ，橄欖具有清肺功效，但是食用過多會造成消化不良，建議適量食用。

　　2、青橄欖是橄欖中的一種，平時大家在食用青橄欖一定要注意千萬不能與菸酒同食，同樣也不能與辛辣刺激的食物同食，雖不會直接對身體產生損害，但是久而久之，會影響到身體的健康。

　　3、吃中藥的時候，也不能吃青橄欖，因為青橄欖會直接降低藥效。

　　4、懷孕期間的孕婦也不能大量食用青橄欖，因為孕婦在這段期間比較虛弱，對於食物的接收能力也會降低，如果想要食用青橄欖，應該要諮詢醫生。

　　1、一天可以吃5至6顆橄攬，橄攬具備潤肺作用，可是服用過多會導致消化不良，建議適當服用。

　　2、橄攬帶有豐富多彩的維C，維C能夠非常好的讓人體得到營養成分，能夠很合理的協助人體。在其中維c補充的營養成分能夠具有美白皮膚的作用，能夠促使人體皮膚都十分的光潔，盈潤。並且橄攬帶有的維他命要高過別的新鮮水果，能夠更強的補充一樣。