甘草熬多長時間合適+甘草汁怎麼熬

　　甘草分為新鮮和乾製的，如果用來熬水喝的話，還是有很大藥用價值的。那麼，甘草熬多長時間合適？甘草汁怎麼熬？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　甘草熬多長時間合適

　　需要15-30分鐘左右。

　　甘草是豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的乾燥根和根莖，味甘性平，歸心、肺、脾、胃經，將其熬水飲用時，一般新鮮甘草將其清洗趕緊後，置於砂鍋中加適量清水，開火煮15-20分鐘左右就可以了。

　　對於乾製的甘草，由於其水分已經被大量蒸發，質地堅硬，熬水前建議將其置於水中浸泡發軟，然後再進行熬水，一般只需要煮20-30分鐘左右即可。

　　甘草汁怎麼熬

　　主要做法如下：

　　做法一

　　如果是新鮮的甘草，那麼將其清洗乾淨後，瀝乾水分置於砂鍋中，然後往其中加適量水分，大火煮開，水開後續煮15-20分鐘左右就差不多了，煮好後撈出甘草殘渣即可。

　　做法二

　　若是乾製的甘草，那麼需要將其先用清水浸泡1小時左右，待其吸收水分變軟，這樣才容易煮出有效的藥性，浸泡好後，將其置於砂鍋中加適量清水，然後開火煮，水開後只需要煮30分鐘左右就可以了。

　　甘草泡水用開水泡嗎

　　甘草可以用開水泡水喝。

　　甘草是一種具有補益功效的中藥材，在甘草的有效成分中除了常見的礦物質等營養成分，還含有豐富的甘草酸、甘草甙等成分，適當的飲用甘草泡水具有清熱解毒、補脾益氣等功效，中醫裡面，甘草常用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹等症，如果是用熱水進行沖泡的話，不能完全將甘草中的有效成分析出，因此，一般沖泡甘草都是用開水進行沖泡的，這樣的話，可以在最大程度上析出甘草中的有效成分，從而起到養護身體的作用。

　　我們使用的手機是有輻射的，並且很多人覺得不能把手機放在床頭、充電玩手機輻射增倍等，覺得手機輻射的危害很大。那麼手機輻射對人體到底有沒有害？每天玩手機多長時間合適？下面小編帶來介紹。

　　 手機輻射對人體到底有沒有害?

　　我們都知道輻射對人體有害，但這麼說很片面，準確來說，是電離輻射對人體有害，而手機輻射屬於非電離輻射，輻射的能量很低。而且手機輻射標準是有嚴格的國際限制的，在手機正常使用的情況下，手機輻射只有輻射安全極限值的35%。

　　當然，也存在超過安全值的情況，那就是在電梯裡。由於電梯本質上是個大金屬箱，輻射穿不透電梯壁，反而會被金屬壁反射。所以為了找訊號，手機會加強輻射能量。因此，電梯裡用手機的輻射可能會超過安全限度約3.8%。為了保險起見，最好不要在電梯裡講電話，否則不僅訊號不好，輻射也比平時高一點喔。

　　目前沒有充分的證據表明手機輻射對人體有危害，很多人每天把手機放在床頭也不見有事，另外現代基本上人人都帶個手機在身邊，並沒有見過什麼報道說手機輻射對人有傷害。

　　非要扯傷害的話，一直看手機不休息會傷眼;手機電池質量不好的話，會炸傷自己;手機拿不好的話，會砸傷自己…

　　除此以外，還真沒見過手機的輻射對人有啥危害的，基本上手機出廠前都要做嚴格的EMC電磁相容測試，認證過關後才能拿出來銷售。

　　 每天玩手機多長時間合適?

　　建設青少年使用手機的時間控制在每天1~2小時以內，成年人可適當增加但也不要太多.

　　長時間用手機與抑鬱、焦慮情緒的關係體現在：一方面，由於手機的便捷性和實用性，存在抑鬱或焦慮情緒的青少年常常透過手機與他人進行交流來獲得社會支援，減少與家人和朋友面對面的交流機會而加劇社會隔離;另一方面，透過手機獲得的大量資訊可能加重認知和情感負擔，從而增加抑鬱和焦慮的易感性。

　　可以採取睡前閱讀紙質書籍、降低手機螢幕亮度、採用有藍光過濾功能螢幕的手機等來減小手機對睡眠的影響。

　　冰糖雪梨是一道可以潤肺止咳、清熱降火的食物，是將冰糖和雪梨一起燉煮而成，可以養胃還可以緩解感冒等導致的咳嗽、多痰等等情況。冰糖燉雪梨的時長也是有講究的，太短果肉還比較硬，冰糖還沒完全滲入梨肉當中；太長的話營養成分又容易丟失。那麼冰糖燉雪梨多久比較好好呢？

　　冰糖燉雪梨多長時間合適

　　如果是給老人或者是孩童這類的人吃的話，就應該多燉一些時間，這樣可以讓梨肉和梨更好的混合在一起，而且這樣燉出來的梨湯，不管是老人還是小孩都能夠嚼得動，一般慢火燉煮45分鐘~1小時左右就可以了，這樣燉出來的梨湯就比較的濃郁一些，而且口感更加的好。

　　如果冰糖雪梨是給大一點的孩子或者是年輕人來吃，那就應該燉的時間稍微短一些，等到水開了之後把梨放入鍋中燉15~20分鐘就可以啦，只要梨完全被水溼透，梨肉沒有泛白的就可以了。很多人在做冰糖雪梨的時候都會把梨子燉很久。 事實上，這樣做是錯誤的。 它會失去你所有的營養，味道也不會很好。

　　冰糖雪梨需要削皮去核嗎

　　需要去核。雪梨最甜的部分是梨肉的表面，所以我們在煮冰糖雪梨的時候，為了防止煮出來的味道不對，通常需要去掉核心部分。如果煮時不去核，少加冰糖的話，感覺苦澀是正常的。

　　但是果皮可去可不去。如果怕皮影響口感，可以去皮。不過一般建議不要去皮，因為雪梨皮也有一定的營養價值，可以補充人體。

　　冰糖燉雪梨的做法

　　1、雪梨1個洗淨，並切去頂部做梨蓋備用。用勺子和小刀挖出核心，梨芯一定要挖出來，否則梨子會變酸，影響口感；

　　2、然後在挖空的部分放入30g冰糖，將切好的梨子頂部放回原處，用牙籤固定；

　　3、將整個梨放入燉鍋中，隔水小火燉1小時至冰糖融化；

　　4、將蒸好的梨子放入碗中，用勺子將梨子切開喝汁。

　　冰糖燉雪梨的功效與作用冰糖燉雪梨首先有清肺止咳、清熱降火的功效，如果孩子有肺炎、咳嗽、痰多，這時候吃冰糖燉雪梨效果很好。 冰糖燉梨除了有止咳化痰的作用外，還有一定的養胃作用，因為冰糖對胃黏膜有一定的作用。 同時，如果孩子有慢性咽炎、慢性胃炎、慢性咳嗽、支氣管哮喘，服用冰糖燉雪梨，都有一定的食療作用，此外，冰糖燉雪梨還有美容養顏、抗皺紋的作用。