甜菜根粉不適宜人群

　　1、禁忌：一般人都可以食用，糖尿病患者以及腹瀉後是忌食甜菜根的，會加重病情。

　　2、甜菜根粉的含糖量是比較高的，是一種高糖蔬菜，經常食用會使得身體的血糖有明顯的變化，使得血糖升高，所以生活中患有高血糖或者糖尿病的人群都禁止吃甜菜根，不然會使得病情加重。同時甜菜當中還含有大量膳食纖維，它可以促進腸道蠕動，所以那些本身就患有腹瀉或者經常出現腹瀉的人群也不適合吃甜菜根，這些都是吃甜菜根的禁忌，食用時要根據自身的實際情況來選擇食用。

　　3、生活中，甜菜根粉適當的食用對身體的幫助是比較大的，含有的微量元素鎂和葉酸在被人體吸收後能讓血管軟化，而且能降低血液粘稠度，能夠阻止血栓生成，並能讓人體血壓血脂保持正常穩定狀態，經常食用會讓心血管發生病變的機率明顯下降。同時甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，能修復人體受損的胃黏膜，對人們出現的腹部脹痛和食慾不振以及消化不良等症狀有很好的治療作用。

　　一般人群均可食用酵母粉。即食酵母粉無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。即食酵母粉是理想的營養源，它含有豐富的蛋白質、必需氨基酸、B族維生素、礦物質和膳食纖維，而糖、膽固醇和脂肪比較少，非常適合現代人食用。

　　1、有高尿酸血癥的人，如果蛋白質粉攝入過多，會引起體內嘌呤增加，進而引起高尿酸血癥，對於本身尿酸比較高的痛風病人，如果吃的蛋白粉過多，會引起痛風急性發作，加重病情。

　　2、有尿毒症的患者，隨著腎功能下降，蛋白質排洩的功能會受到一定的限制。如果再增加蛋白粉的攝入，會加重腎臟的負擔，也會引起病情加重。

　　3、對蛋白質容易過敏的人群，如果攝入蛋白粉，可能會引起蕁麻疹、哮喘等過敏的情況。