生決明子的食用方式和注意事項

　　1、泡水：將決明子炒熟後取適量決明子放入杯中，用沸水沖泡加蓋悶15分鐘即可飲用。熬粥：將決明子放入鍋中炒至微香，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。

　　2、注意事項：適宜視物不明人群、便秘人群。禁忌氣虛便溏人群。 不宜同食：不宜和寒性食物同時食用。

　　1、白朮茯苓的食用方式：

　　（1）泡水 將白朮、茯苓洗淨，晾乾水分；將兩者放入砂鍋中，加適量水；用大火煮沸，轉中火煮30分鐘左右；倒入杯中，即可飲用。

　　（2）燉湯 將雞洗淨斬塊備用；鍋中加沸水燒沸，下入雞焯透，打去浮沫撈出，白朮、茯苓洗淨；沙煲內加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉至小火煲2小時，撇出浮油，加精鹽調味即可。

　　2、白朮茯苓的注意事項：

　　（1）適宜人群：一般人均適宜。

　　（2） 禁忌人群：高血壓、腸胃潰瘍以及脾胃虛寒者。

　　（3）不宜同食：桃、李、菘菜、雀肉、青魚、醋。

　　1、桔餅的食用方式：

　　（1）直接食用。桔餅本身就是一種製作好的食物，食用的時候直接吃就可以了。

　　（2）泡水。準備適量桔餅，然後將其放進溫水杯中，這樣可以減輕桔餅的硬度，適宜老年人食用。

　　2、注意事項：

　　（1）適宜人群：一般人群均適宜。

　　（2）禁忌人群：風寒咳嗽、痰飲咳嗽者。

　　（3）不宜同食：無特殊同食禁忌。