1、每天當鬧鐘響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚放在床邊的面膜撕開，然後敷在臉上。敷個15分鐘，差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。
2、不要打著減肥的旗號而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身體吸收營養的最佳時機，吃全麥麵包、喝牛奶會讓你擁有好氣色。
3、只要你睜開眼，就一定要記得防曬。防曬不僅關係到美白，更重要是抗老。
4、用綠茶替代可樂等碳酸飲料，超市買飲料時多看一眼卡路里，也許你就會換一個選擇。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。
5、每天堅持做仰頭、低頭、側轉頭以及水平環轉頭的動作，並在生活中儘量保持抬頭挺胸的姿態，可消減頸間脂肪，並趕走雙下巴。
1、紅塵看破了，不過是浮沉；美麗看破了，不過是軀殼；生命看破了，不過是無常；愛情看破了，不過是聚散；錢財看破了，不過得失！
2、放得下的人，處處是大道。
3、孤獨，是給你思考自己的時間，在一個人的日子裡，你要做的只有一件事，把自己變得優秀。
4、總有一天，你會遇見那個人，把你寵得無法無天，一直陪你到人生落幕。在總有一天到來之前，你該做的是過好每一天，努力經營一個最好的自己，只為一個最美麗的遇見。
5、情分兩處，一處珍藏，一處回味。
6、有時候，你對人生所有的規劃，抵但是命運一次不懷好意的安排。
7、實在放不下的時候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已經得到太多，再要就是貪婪，時間太少，好玩兒的事兒太多，從尊重生命的角度，不必糾纏。
8、需要費心操勞的，需要勉強敷衍的，都不是你的東西。任何掙扎或者控制的過程，只是用以訓練你的工具。真正屬於你的事物，只會以自動出現的方式靠近你，並且自在而適宜，得心應手。它在終點等待你，只為見證你的自足。
9、人生一個夢，生活靠顆心，心裡裝上心眼，叫聰明，裝上目的，叫心計，裝上不知足，叫慾望。心是個容器，裝的煩惱多，快樂就少，裝的複雜多，簡單就少；慾望、煩惱、複雜，裝得越多越擁擠。心有多大，就能容下多少，就能承載多少，你的世界就有多大。
10、你可以一杯滾水燙死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯溫水耗著我，我要的是黑白分明，乾淨利落。
1、首先就是精神面貌，再端正的五官，看起來臉色暗黃，眼圈發黑也不會有多好看。因此女學生們更好養成良好的習慣，早睡早起，養好身體。別人看到你面色紅潤有精神會很加分。
2、其次就是膚色和身材。都說一白遮三醜，皮膚白皙的女孩子會看起來更加可愛，至少能讓人記住你是個很白的女生。身材方面，對於女學生來說也是一個比較難攻克的問題，因為沒有什麼運動時間。但是女孩子也不用太瘦了，身材始終就好，畢竟還在長身體。對於這兩方面建議大家多吃西紅柿，豐富的維生素c和極低的熱量即美白又不會擔心長胖。
3、然後有條件的女生，可以試著化妝。但一般學校都不允許化妝。這裡教大家一個簡單又不容易被發現的辦法:塗一層素顏霜，畫一下美白在塗一個顏色日常的口紅。塗口紅只需要在嘴唇上點塗一點，然後念八百標兵奔北坡，唸的時候嘴唇用力一點並多念幾遍。顏色很快就會自然的分佈均勻，親測有效。
4、最後就是，多笑笑。愛笑的女孩運氣都不會太差，人們往往也會更喜歡愛笑的女孩子。所以女孩子們，一定要天天開心，笑口常開！