生活中要不要注意小節

　　千里之行始於足下，要成大事必須從小事做起。小節能夠造就大事。首先，小節中包含著成大事的機會。一個蘋果落地，牛頓發現萬有引力，開水壺的蓋子被蒸汽頂起，瓦特發明蒸汽機。行之有效的創新，在一開始可能並不起眼，因為他們只是從小事小節著手，卻找到成大事的機會。其次，小節凝結著效率。現代社會是一個高度分工、廣泛合作的社會，一個小節的不注意，對整體效率都產生影響。再次，成大事與不成間的差別體現在小節上。人與人在智力和體力上差異並不是想象中的那麼大。很多小事，一個人能做，另外的人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的功夫，決定著完成的質量。

　　油膩辛辣食物，如肥肉、油炸豬肉、牛肉、羊肉、辣椒、咖哩等，食後易使脾胃運化失常，導致頸椎病病情加重。

　　頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。

　　頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。

　　飲食 隆鼻手術後要多吃一些有營養的食品有助於術後的恢復, 太熱的食品會刺激傷口所以最好避免。也要避免辛辣食物。　

　　洗臉和沐浴 拆線後48小時後，如果傷口乾燥、無滲出物，就可用水輕輕的清洗，兩週後方可泡澡。　

　　冷敷和熱敷 手術後一至三天需要冰敷：用塑膠薄膜包住冰再用毛巾包一層避開刀口進行冰敷。 手術72小時後，需要熱敷：可以幫助消腫，活血化淤。

　　隆鼻手術後2-4個星期左右，禁止戴眼鏡，並且要堅持做面部冷敷。鼻子如果出現出血，輕輕擦除就可以了。鼻子裡結出鼻痂，最好不要強行摳掉，也不要經常用手觸控。