生理期可以吃茯苓。茯苓性平、味甘淡，有利水滲溼、寧心安神、健脾和胃的功效。女性在月經期少量食用茯苓不會對月經執行產生影響，反而可以起到健脾安神的功效，有利於緩解痛經的症狀。
1、來月經期間建議多吃溫熱的水果，如蘋果、櫻桃、榴蓮、大棗、桂圓、荔枝等，這些水果不容易引起著涼，也不會引起痛經，更不會影響月經量，這些水果含有豐富的維生素c、纖維素、蛋白質和微量元素等營養物質。
2、在月經期吃這些水果可以美白皮膚，使皮膚光滑有彈性，還能夠潤腸通便、增強體質等。
3、另外，在月經期要注意不能吃西瓜、梨等這些寒涼的水果，這些水果性質寒，容易引起腹痛、腹瀉的現象，經常吃寒性的水果還會引起宮寒，而且月經期不要吃冰箱冷藏的水果。
生理期可以洗澡，洗澡一定要洗淋浴，不能洗盆浴。因為女性月經期宮頸口是微微張開狀態，如果洗盆浴容易引起病原體上行感染，引起盆腔炎症、盆腔感染的發生，所以在月經期洗澡要洗淋浴。同時生理期洗澡要注意保溫，注意水溫不要太低，不要著冷受涼。因為生理期女性著冷受涼之後可能會對月經產生一定的影響，比如月經量減少，甚至有可能出現閉經。另外生理期著冷受涼之後，還有可能發生痛經，甚至痛經進一步加重，對於女性身體健康有影響。
寒氣重可以吃茯苓，但是效果不明顯，可以飲用一些薑茶或者是生薑水。常吃辛辣、溫熱的食物，如：蔥、姜、蒜、牛肉、羊肉等。還有的人喜歡喝祛寒酒,各地不同的風俗，有不一樣的做法，最重要是目的一樣。 ...
孕婦可以適量吃茯苓。茯苓是一味常用的中藥材，味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼、健脾寧心等功效，孕婦在孕期適量食用可以緩解身體出現的各種不適症狀。而且在懷孕過程中應保證飲食合理搭配、營養充足，以滿足孕婦和體內胎兒的營養需求。孕婦適量吃茯苓的好處如下：
1、緩解孕吐
茯苓作為一味常用的 ...
兒童能吃茯苓。茯苓對於調理小兒脾虛效果非常顯著，對於脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏及兒童厭食症均有很好的療效。中醫講，胖則溼重，脾有運化水溼的作用，一般小胖孩都有愛出汗、大便稀等症狀，這些往往都是脾虛溼盛的原因。常食茯苓粥有強化脾臟運化的功能，利水化溼，從而實現增強免疫力的功效。 ...
1、月經期間當然可以洗澡，但是不能用坐浴也不可以盆浴，而且要保證水質清潔溫和，在清潔私處的時候也要格外小心，不要用沐浴露清洗陰部，可以用專門的陰部清潔用品，但是不能把清潔用品弄到陰道內。
2、月經期間洗澡要注意要保持水溫，水溫應該在身體感到溫熱既不冷也不燙的情況下，洗澡的時間應該在三十分鐘到一個小時之 ...
1、女性月經期間吃芒果並不會對身體產生什麼影響，也不會影響月經。
2、芒果的營養豐富，含有糖類，蛋白質，多種維生素，礦物質，也可以為機體提供營養，增強體質。女性在來月經期間吃水果方面沒有什麼特殊的限制，只要是常溫的水果並不會影響月經，如果是涼的水果有可能會刺激子宮收縮引起痛經的情況。
3、在來月經 ...
寶寶是可以適量的吃點茯苓的。茯苓性平，它具有利水滲溼，寧心安神的作用，還具有健脾化痰的功效。人們一般喜歡把茯苓用作藥膳，而且茯苓含有很多的澱粉，特別的適合熬粥吃。茯苓粥適合小寶寶喝，但是要適量，它可以治療小孩子常見的一些疾病的。 ...
孩子能吃茯苓，茯苓對於調理小兒脾虛效果非常顯著，對於脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏及兒童厭食症均有很好的療效。中醫講，胖則溼重，脾有運化水溼的作用，一般小胖孩都有愛出汗、大便稀等症狀，這些往往都是脾虛溼盛的原因。常食茯苓粥有強化脾臟運化的功能，利水化溼，從而實現增強免疫力的功效。 ...