生理期紅糖雞蛋做法+熱乎乎的紅糖雞蛋糖水暖人身心

　　準備2個雞蛋和紅糖。

　　鍋內加水燒沸。

　　紅糖切碎。

　　沸水小火打入雞蛋煮至雞蛋八成熟。

　　十分鐘之後放入紅糖，再煮一會兒即可。

　　此方法也可以加入生薑桂圓乾紅棗幹同煮。

　　米酒有活血化瘀的效果，建議在生理期後喝，在生理期喝生薑煮紅糖水。

　　生薑紅糖水有以下功效： 1、月經不調：生薑末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效；

　　2、月經過多：生薑15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋；

　　3、痛經：乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片，紅棗洗淨去核，與紅糖共煎湯服；或生薑20克切絲，紅糖適量，沸水衝開後加蓋3分 鍾，趁熱代茶飲之；或生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服

　　熱乎乎的紅糖雞蛋糖水做法如下：

　　1、準備2個雞蛋和適量紅糖。

　　2、鍋內加水燒至沸騰。

　　3、紅糖切碎。

　　4、沸水轉小火打入雞蛋煮至雞蛋八成熟。

　　5、十分鐘之後放入紅糖，再煮一會兒，直到紅糖全部融化即可。

　　6、此方法也可以加入生薑桂圓乾紅棗幹同煮。

　　經驗步驟：1準備2個雞蛋和紅糖。

　　2鍋內加水燒沸。

　　3紅糖切碎。

　　4沸水小火打入雞蛋煮至雞蛋八成熟。

　　5十分鐘之後放入紅糖，再煮一會兒即可。

　　6此方法也可以加入生薑桂圓乾紅棗幹同煮。