能做許多食物,具體介紹一種做法。
蔥花蛋
1、材料有雞蛋2個、青蔥70克、花生油適量、生粉半湯匙、水2湯匙、鹽適量;
2、青蔥洗乾淨切成蔥花加入雞蛋液裡;
3、2湯匙的水加入半湯匙的生粉攪勻;
4、把生粉水倒入蔥花雞蛋液中,加入適量的鹽,攪拌均勻;
5、熱油鍋,把完全攪拌好的蔥花蛋液沿著鍋邊一圈均勻的倒入,煎成一個圓餅;
6、用中小火煎好一面,翻過來再煎另一面;
7、兩面都煎好後加入適量的醬油,用鍋鏟把蔥花蛋切成塊,關火起鍋裝盤即可。
能做許多食物,具體介紹一種做法。
蔥花蛋
1、材料有雞蛋2個、青蔥70克、花生油適量、生粉半湯匙、水2湯匙、鹽適量;
2、青蔥洗乾淨切成蔥花加入雞蛋液裡;
3、2湯匙的水加入半湯匙的生粉攪勻;
4、把生粉水倒入蔥花雞蛋液中,加入適量的鹽,攪拌均勻;
5、熱油鍋,把完全攪拌好的蔥花蛋液沿著鍋邊一圈均勻的倒入,煎成一個圓餅;
6、用中小火煎好一面,翻過來再煎另一面;
7、兩面都煎好後加入適量的醬油,用鍋鏟把蔥花蛋切成塊,關火起鍋裝盤即可。
近兩年來,主打“不含沙門氏菌、無腥味、營養豐富”的可生食雞蛋,由電梯廣告被廣泛認知但是也面臨著安全性的爭議。那麼可生食雞蛋真的能放心吃嗎?要不要吃可生食雞蛋?下面小編帶來介紹。
可生食雞蛋真的能放心吃嗎
雞蛋一直是中餐裡重要的基礎食材。但是,長久以來,在中國人的餐桌上,卻極少出現生雞蛋的蹤影。一枚雞蛋能否生食,主要看是否檢出沙門氏菌。食用被沙門氏菌汙染的肉蛋奶可能引發嘔吐、腹瀉、發熱等食物中毒症狀,嚴重者甚至會危及生命。
據悉,雞蛋的可生食天數與儲存溫度息息相關。然而,多家線上超市售賣可生食雞蛋均為常溫配送。此外,線下超市也都存在將可生食雞蛋擺在常溫貨架售賣的情況。
目前,國內只有《可生食雞蛋團體標準》對可生食雞蛋的各類微生物、致病菌指標作出了詳細要求;但它沒有強制性,執不執行全憑自願。我們查找了現實中常見的幾個 “可生食雞蛋”品牌,發現好像沒人執行它。這樣看來,貼了“可生食”標籤的無菌蛋,更像是個盲盒。
要不要吃可生食雞蛋
SGS農產食品部技術經理丘燕介紹:“首先我們國家是沒有專門針對可生食雞蛋的標準規定的,其次從營養的角度來看,生雞蛋的蛋白是呈膠狀的,對人體的吸收和消化其實是不好的,另外一方面生雞蛋的蛋清,其實是含有一些會影響生物素吸收和妨礙蛋白質消化的一些物質。”
東南大學附屬中大醫院營養科主任金暉認為:“雞蛋從生產出來到了比如說超市,然後再從超市到了你家,再到你的飯桌上,可能整個過程當中,其實避免不了其他微生物,包括細菌、沙門氏菌、大腸桿菌這種細菌,或者微生物對可生食雞蛋的一個汙染,可能對消化道、整個胃腸道產生一定的不利影響,甚至於誘發消化道的一些疾病。”
專家表示,消費者為嚐鮮少量食用可生食雞蛋,並沒有問題,但食用過程中,一定要保持雞蛋的新鮮和無菌。如果要完全排除沙門氏菌等致病菌的風險,還是建議將雞蛋煮熟後食用。另外,從營養角度看,生吃雞蛋的蛋白質吸收率較低,像一些特殊人群還是建議吃熟雞蛋。
土豆加了生粉後油炸能吃。
炸土豆家常做法如下:
用料:
土豆、蒜末、辣椒油、麻油、鹽、植物油、豬油、香菜。
步驟:
1、準備好佐料;
2、土豆去皮切塊切條;
3、植物油適量入鍋;
4、蒜末入鍋,油溫開始熱土豆入鍋;
5、中火炸至焦黃,炸的過程放鹽適量;
6、把炸好的土豆放入碗裡;
7、加辣椒油,花椒油,香菜拌勻,盛盤即可。