生紅薯的功效與作用

　　1、生蠔中含有的氨基酸、碘等物質還會使血液迴圈功能得到改善，能解決更年期女性的手腳冰冷問題。

　　2、不僅如此，生蠔還含有豐富的鋅，對男性生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，所以常吃生蠔能夠保護精子、起到補腎壯陽的作用。

　　1、生麻黃是一種很常見的中藥材，它的主要成分麻黃鹼可以抑制致敏物質的釋放，有抗過敏的效果。同時，它還可以使中樞神經興奮，可以有效緩解支氣管、胃腸痙攣的症狀，而且支氣管哮喘的病人服用生麻黃的效果非常顯著。

　　2、它對於多種致病菌有很強的抑制作用，有抗菌消炎的效果，可以用於治療一些風寒感冒、咳嗽、鼻炎等常見的疾病。

　　1、芝士焗紅薯營養豐富，紅薯有益於心臟，紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。

　　2、紅薯預防肺氣腫，吸菸過多可能會導致有肺氣腫的症狀發生，那有肺氣腫的朋友可以多吃紅薯來緩解，紅薯中富含了大量的維生素A，多吃紅薯可以有效的降低肺氣腫的發病率。

　　3、常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。