生薑擦腳底正確方法

　　1、有腳臭的朋友可以在洗腳後切下一小塊姜，反覆塗在腳底板上，堅持使用可以緩解腳臭症狀，建議生薑每次使用的劑量不要過多，每天使用的次數也不要太多，畢竟生薑具備一定的刺激性，如若塗抹過度則會引起皮膚不適等過敏行為。

　　2、在晚上睡覺之前可以使用白醋或生薑泡腳的，他具有一些排出體內溼氣，也可以緩解身體乏力的，預防便秘。把生薑擦在腳底上，可以促進我們的血液迴圈，還能夠改善睡眠，長期可以緩解失眠，具有減肥瘦身美容的功效。

　　好處一：預防感冒

　　生薑可以起到驅寒的效果，每天晚上用生薑來塗腳底，首先就可以起到防寒保暖的神奇功效，現如今氣溫不斷的下降，秋天已經開始到來，在這個晝夜溫差比較大的季節裡，最容易導致人出現感冒的症狀。在每天晚上睡覺之前，用生薑來塗抹一下自己的腳底，不能夠讓自己的身體素質明顯加強，不容易生病也不容易導致感冒，畢竟在感冒的過程當中人是非常難受的，生薑可以起到這種明顯的功效，所以吸引了大批人。

　　好處二：驅寒祛溼

　　姜敷腳心能促進睡眠，晚上把生薑敷在腳上，可以有效的改善腳部的血液迴圈，加有利於身體的放鬆，對於睡眠有很好的作用。除此之外，生薑還可以去溼，隨著現在人們生活習慣的改變，有許多人體內的溼氣不斷的加重，身患痛風或者是其他嚴重的頸椎疾病，這些患者在網上可以選擇用生薑擦拭一下腳底部，可以讓自己體內的溼氣祛除大半，睡覺的時候也能夠睡得更加安穩。

　　1、首先取3瓣大蒜、3勺綠豆粉、純淨水適量。

　　2、然後大蒜剝皮洗淨，直接榨汁。

　　3、接著將大蒜汁和綠豆粉混合，用純淨水混成濃稠狀。

　　4、最後將大蒜綠豆粉面膜直接塗在已經清潔的臉上，敷15分鐘洗淨。