生薑紅棗茶怎麼做好吃

　　1、食材：大棗150g、姜30g、紅糖適量。

　　2、將姜用清水洗淨，切片備用。

　　3、大棗切片去核備用。

　　4、鍋中加入薑片，棗片，加入清水。

　　5、大火煮15分鐘。

　　6、杯中加入紅糖，過濾倒入即可。

　　7、薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服，可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。

　　用料：生薑5片 ，紅棗6顆 ，紅糖一小勺，水兩碗。

　　1、生薑，洗淨；

　　2、大棗，去核，切片。紅棗切片是為了營養更好更快的溶解出來；

　　3、在高壓鍋中加入適量清水，放入薑片和紅棗，大火煮15分鐘；

　　4、杯中加入紅糖，用漏勺將薑茶過濾至杯中即可。

　　1、選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期,一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象,實在這是溼重的體現,這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內,而加劇浮腫症狀。

　　同時,有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩,也不舒服合在經期服食,因為這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。

　　2、紅棗雖是進補佳品,但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多,易產生拉稀並將危險“脾”,是以,因為外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。

　　這個之外,因為紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,就不舒服合糖尿病患者進補,以避免血糖增高,促使病情惡化。實在,除了飲用禁忌,吃法也當有所講求:水煮吃是明智之舉,因為如許既不會改變進補的藥效,也可避免生吃所導致的拉稀。

　　3、別買去核的紅棗,緣故原由有二。一是不知道是怎麼去核的,二是紅棗的許多營養會隨之流掉了。