用料：生薑5片 ，紅棗6顆 ，紅糖一小勺，水兩碗。
1、生薑，洗淨；
2、大棗，去核，切片。紅棗切片是為了營養更好更快的溶解出來；
3、在高壓鍋中加入適量清水，放入薑片和紅棗，大火煮15分鐘；
4、杯中加入紅糖，用漏勺將薑茶過濾至杯中即可。
1、食材：大棗150g、姜30g、紅糖適量。
2、將姜用清水洗淨，切片備用。
3、大棗切片去核備用。
4、鍋中加入薑片，棗片，加入清水。
5、大火煮15分鐘。
6、杯中加入紅糖，過濾倒入即可。
7、薑茶是一種飲品，用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服，可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。
1、選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期,一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象,實在這是溼重的體現,這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內,而加劇浮腫症狀。
同時,有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩,也不舒服合在經期服食,因為這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。
2、紅棗雖是進補佳品,但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多,易產生拉稀並將危險“脾”,是以,因為外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。
這個之外,因為紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,就不舒服合糖尿病患者進補,以避免血糖增高,促使病情惡化。實在,除了飲用禁忌,吃法也當有所講求:水煮吃是明智之舉,因為如許既不會改變進補的藥效,也可避免生吃所導致的拉稀。
3、別買去核的紅棗,緣故原由有二。一是不知道是怎麼去核的,二是紅棗的許多營養會隨之流掉了。
生薑紅棗茶一天喝1-2次，生薑紅棗茶儘量在上午喝，因為姜適合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。隔夜的最好不要喝，喝多少做多少，太多記得放冰箱冷藏。姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午，因為姜適合在早上吃，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要 ...
1、紅棗薑茶特別適合於氣虛、乏力、平時食慾差，並且脾胃有虛寒，不敢吃涼東西，一吃涼的、冷的就會出現胃疼，並且食慾不佳、大便溏洩這類症狀的人群。
2、如果因為脾胃氣虛，一般這種食慾不佳，食後腹脹或者大便溏洩，多是脾胃運化無力，不能夠消化水谷，而同時又有怕寒冷，特別是不敢吃生冷瓜果，不敢飲冷水，喝冰啤酒、 ...
1、紅棗薑茶特別適合於氣虛、乏力、平時食慾差，並且脾胃有虛寒，不敢吃涼東西，一吃涼的、冷的就會出現胃疼，並且食慾不佳、大便溏洩這類症狀的人群。
2、如果因為脾胃氣虛，一般這種食慾不佳，食後腹脹或者大便溏洩，多是脾胃運化無力，不能夠消化水谷，而同時又有怕寒冷，特別是不敢吃生冷瓜果，不敢飲冷水，喝冰啤酒、 ...
1、體質較熱的女生。如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想發脾氣，這類的女生最好是儘量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。
2、孕婦。孕婦是不能喝薑茶的，薑茶溫熱，孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處於非常不穩定的狀 ...
燉煮生薑紅棗燕窩：
材料：燕窩一盞約5克，紅棗2至3粒，生薑10克切片，冰糖適量。
製作燉法：
1、燕窩5克泡發2小時，泡發後約50克左右；
2、幹燕窩兌水1克兌50毫升將發泡好的燕窩加入紅棗；
3、生薑片和冰糖以常溫的冷水350毫升隔水燉煮水沸騰起計時30分鐘即可，冰糖也可以後置；
...
1、生薑紅棗桂圓茶溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣，尤其適合脾胃虛寒、胃涼冷痛者。
2、桂圓具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞， ...
1、準備材料：姜1塊、紅棗6粒、紅糖30克、枸杞1勺。
2、首先需要將姜洗淨切片。
3、然後再把薑片，紅棗，紅糖放入小鍋中。
4、然後再加入適量清水，燒開後轉小火煮30分鐘。
5、然後再關火，加入枸杞攪拌一下。
6、最後倒入杯中即可食用了，紅棗茶就做好了。 ...