生薑紅棗茶和冰糖燕窩可一起吃嗎

　　燉煮生薑紅棗燕窩：

　　材料：燕窩一盞約5克，紅棗2至3粒，生薑10克切片，冰糖適量。

　　製作燉法：

　　1、燕窩5克泡發2小時，泡發後約50克左右；

　　2、幹燕窩兌水1克兌50毫升將發泡好的燕窩加入紅棗；

　　3、生薑片和冰糖以常溫的冷水350毫升隔水燉煮水沸騰起計時30分鐘即可，冰糖也可以後置；

　　4、熱吃或待冷冷藏後食用皆宜。

　　《本草綱目》中說，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。二者可同時食用，效果更佳。

　　不能，原因如下：

　　酸菜是醃漬食品，因為裡面有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種強致癌物質。蛋跟酸奶都是富含蛋白質的食品。人體攝入蛋白質太多會引起不良反應，兩個食品使用的間隔應該在2小時左右。酸奶最好晚上睡覺之前吃，有助於美容。