生薑紅糖枸杞紅棗能一起吃嗎

　　能一起吃，紅棗、枸杞、生薑、紅糖一起可以熬紅棗薑茶。紅棗薑茶對益氣扶脾 、 唇舌色淡 、 納少便溏 、神倦肢軟等症狀有一定療效。做法如下：

　　1、準備紅棗7顆左右、生薑3片、適量紅糖、適量開水。

　　2、把紅棗、生薑、紅糖放入砂鍋，加入適量開水。

　　3、開大火煮，煮開後轉小火煮十分鐘左右即可。

　　生薑大蒜紅糖水可以止咳、治療感冒，還能消炎止癢。做法如下：

　　1、首先把生薑去皮洗淨，並切成絲備用。

　　2、大蒜洗淨，拍碎待用。

　　3、在鍋中加入一大碗水。

　　4、薑絲和紅棗放進去，開始煮。

　　5、等鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。

　　6、這時要加入大蒜，大火煮3分鐘即可。

　　紅棗枸杞黑芝麻都是對人體有好處的食物，放在一起吃不會產生什麼過敏的反應。紅棗是具有安神、滋補、養心、補脾胃等功效的。枸杞子則是可以補腎益精，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳的。黑芝麻的主要功效就是可以有效的延緩衰老，美化肌膚，更重要的是黑芝麻可以有效促使絡氨酸酶的產生，也就是說可以幫助提高黑色素的合成量，有一定的烏髮效果。但是有效果不代表能治療，想要有一頭烏黑的頭髮最主要還是營養的均衡搭配，這三樣可以同時服用或者泡水喝。