生活習慣 彎腰、駝背、吃飽一頓後立即坐在椅子上看電視，時間久了，小腹就自然跑了出來!這樣的生活習慣不好，應該時刻提醒自己，可在飯後到公園散步，預防脂肪的積累!
產後腹部肌肉鬆弛 從中國中醫的角度來看，產後肥胖最大的原因是腹部肌肉鬆弛。孕婦在懷胎十月的過程中，腹腔承重不斷增加。肝虛，筋膜變得薄弱。因此，在生下孩子後，肚子會像沒有彈性的橡皮筋，很難恢復原狀。不僅造成了腹部腫脹，而且子宮、陰道，也會失去原先的韌性和彈性。有些產後孕婦體質差，易疲勞，眼睛容易幹，怕光，情緒不穩定，容易脾氣失控，頭暈，指甲乾癟，小腹脹等，這就是現代醫學中所謂的產後荷爾蒙恢復過渡期的症狀。因此，在過渡期過後，就要積極鍛鍊身體，才能恢復肌肉彈性，消除腹部脂肪，成功減肥。
產後便秘 長期便秘，使腸子和胃失去它本身的功能，殘餘物的積累，隨著時間的推移，就很容易成為小“腹”婆!這時小肚子通常是腫脹的，需要從內部解決。除了日常的鍛鍊之外，應該增加腸蠕動，可透過多吃蔬菜、水果和酸奶的方法!
水泥是裝修房子必不可少的材料，有很多人在進行施工水泥地面時會出現起砂的現象，不僅影響美觀，嚴重的話還會影響後期的施工質量，那水泥地面出現起砂的原因有哪些呢？下面小編為大家總結了3點原因，一起來看看吧。
水泥地面起砂的原因一：
在我們的水泥地面出現起砂等問題的時候，我們首先應該找到一些問題的原因等才能夠很好的解決問題。在發現水泥地面起砂的問題時，我們最先應該想到的是水灰比過大的問題。
所謂水灰比過大的主要是指拌和的混凝土水量大，導致混凝土表面泌水，降低混凝土表明硬度，從而在施工完成之後就會出現地面起砂的現象，這在很大程度上是由於工程施工中的失誤所導致的。
水泥地面起砂的原因二：
納路特劑劑又稱為水泥地面起砂處理劑專治水泥地面起砂混凝土地面起塵金剛砂地面起灰對於水泥地面起砂的問題，並不只是單純的一種問題就導致地面起砂的，除了由於水灰比過大的問題，還有可能是砂石料的級配不合理、含泥量高等問題。
這樣的問題主要是由於骨料級配不合理，過細的土砂很容易導致地面起砂，影響水泥的早期水化及混凝土的凝結，也就說這樣的問題主要是出在選擇才材料方面的問題。
水泥地面起砂的原因三：
除此之外，地面養護不當也是導致地面起砂的重要原因之一。我們的水泥地面的前期養護工作也是相當重要的的，如果未能及時養護或養護不充分，暴曬或大風導致混凝土表面大量失水，表面得不到充分水化，就會直接影響水泥地面的強度問題，導致水泥地面的強度較低，從而在使用中就容易出現起砂的問題。
納路特A劑,C劑又稱為水泥地面起砂處理劑,專治水泥地面起砂,混凝土地面起塵,金剛砂地面起灰對於水泥地面起砂的問題總的來說主要就是由於各種施工材料養護等問題導致水泥地面的強度不夠，所以就出現了很多的工程問題，地面起砂的問題就隨之顯現出來了。
所以我們在查詢水泥地面起砂的問題是主要就是要考慮到水泥地面的強度不夠等問題。從而再找主要問題的原因時就很容易找到了。
關於水泥地面起砂的原因，本文介紹了3點，一是水灰比過大的問題、二是砂石料的級配不合理和含泥量高等問題、三是地面養護不當的問題，大家在日後的施工過程中，就一定要規避這些問題了，否則既會影響整體的美觀又會影響整體的施工質量。
為肌膚去角質保溼補水 生產過後，由於身體的激素變化，皮膚會出現角質過厚的問題，皮膚角質堆積過多，使用再好的護膚品，肌膚的吸收也是不好的，因此，新媽咪們首先要做的就是為肌膚去除多餘的角質，並補充水分保溼，令肌膚改善乾燥粗糙的狀態。新媽咪們可以每隔半個月為皮膚去一次角質，潔面後要立即塗抹爽膚水，平時也要使用保溼噴霧，爭取讓肌膚不缺水。
多喝水多吃水果 很多新媽咪們生產寶寶之後，痘痘和斑點還依然停留在皮膚上，有些是因為體內火氣的原因，你需要為身體和皮膚去去火了。新媽咪們生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程式，特別是要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，在面霜上要選擇補水又不含油分，另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排洩正常，皮膚也就不會殘留毒素。
補充膠原蛋白 很多媽咪在生產之後，肌膚會因為缺少膠原蛋白而變得鬆弛和老化，因此，補充膠原蛋白是護理肌膚的重點。媽媽們可以透過多吃富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛筋、雞皮、豬皮等等食物來補充膠原蛋白，也可以使用含有膠原蛋白原液的護膚產品，保證肌膚膠原蛋白的充足，避免肌膚出現下垂老化的現象。