1、懷孕的時候可以提前擦一些橄欖油，或者是擦一些蘆薈膠，都可以起到預防妊娠紋的，如果妊娠紋已經長出來之後再去祛除是比較困難的。
2、一般都是選擇鐳射的方式或者是冷凍的方式來進行去除的，不如提前預防，提前預防的話，能夠達到80%以上的預防效果的，但是治療的話只能達到百分之五六十，如果想要治療消除妊娠紋的話，一般可以用修復霜來按摩一下，每天按摩3~5分鐘，讓修復傷充分的吸收能夠達到效果的。
1、懷孕的時候可以提前擦一些橄欖油，或者是擦一些蘆薈膠，都可以起到預防妊娠紋的，如果妊娠紋已經長出來之後再去祛除是比較困難的。
2、一般都是選擇鐳射的方式或者是冷凍的方式來進行去除的，不如提前預防，提前預防的話，能夠達到80%以上的預防效果的，但是治療的話只能達到百分之五六十，如果想要治療消除妊娠紋的話，一般可以用修復霜來按摩一下，每天按摩3~5分鐘，讓修復傷充分的吸收能夠達到效果的。
產後三個月是消除妊娠紋妊娠線的最佳時期：想要去除妊娠線妊娠紋，最好產後三個月就開始行動哦!否則過後可能比較難以消除了。產後可以在家多做一些簡單的運動，多按摩有妊娠線的部位，多吃膠原蛋白以及維生素食物，保持充足睡眠，能有效緩解妊娠線。
肌膚的膠原纖維愈多，會讓肌膚保持一定的彈性，讓產生妊娠紋的機會就減少，但妊娠時激素的變化會降低肌膚膠原纖維含量，讓肌膚纖維變得脆弱而容易斷裂，所以懷孕時應該注意補充能增加肌膚膠原纖維含量的食物，比如維生素C和蛋白質等。維生素C和蛋白質等營養素能製造更多的肌膚膠原纖維，預防膠原纖維，讓膠原纖維不容易斷裂，讓肌膚保持彈性，從而預防和淡化妊娠紋。
懷孕的過程，女性的體重會增加，這是妊娠紋的原因之一，所以為了淡化妊娠紋，應該控制孕期內的體重。雖然懷孕女性體重增加是必然的，但我們可以讓它慢慢地上升，而不是一下子發胖，在整個孕期體重增加的總量最好控制在10——12公斤之間。
預防勝於治療，在懷孕前就應該做增強皮膚的彈性的各種活動，比如做使用一些有增強皮膚彈性的按摩霜進行自我按摩、擦冷水浴和注意鍛鍊身體、多吃富含蛋白質、維生素的食物等，使皮膚彈性向好的方面發展，在懷孕的時候皮膚就不易斷裂。也可以在醫生的建議下，運動消耗能量，幫助身體適應日後的多變，騎車、散步、游泳等都是不錯的運動選擇。
很多孕期的寶媽在發現自己長了妊娠紋之後都想著要等到產後再去除，其實這是錯誤的想法，妊娠紋的淡化有兩個黃金時期，一是剛長妊娠紋的時候，此時妊娠紋剛剛形成，受損的肌膚細胞易於修復。二是產後的三個月，俗話說月子是女人的第二春。把握住這兩個黃金時期，配合平膚滋潤霜，淡化妊娠紋不是什麼難題!
增加肌膚的彈性，提高肌膚修復能力注意體重的增加，避免妊娠紋加重按摩配合平膚滋潤霜，由下到上，均勻塗抹