1、冬瓜湯可以放入薏米、蝦仁、還有豬肉等，搭配較好；
2、用料：薏米兩湯匙、帶皮冬瓜400克、豬肋骨400克、帶皮老薑1塊、鹽兩茶匙；
3、做法：豬肋骨洗淨；
4、在沸水中汆燙出血水；
5、然後在流動水中反覆沖洗；
6、用小刷將帶皮老薑和帶皮冬瓜的外皮刷洗乾淨；
7、用刀背將老薑拍散；
8、將冬瓜切成4釐米見方的大塊；
9、取褒湯鍋；
10、把處理好的排骨、拍散的老薑、冬瓜塊和薏米一起放入；
1、冬瓜湯可以放入薏米、蝦仁、還有豬肉等，搭配較好；
2、用料：薏米兩湯匙、帶皮冬瓜400克、豬肋骨400克、帶皮老薑1塊、鹽兩茶匙；
3、做法：豬肋骨洗淨；
4、在沸水中汆燙出血水；
5、然後在流動水中反覆沖洗；
6、用小刷將帶皮老薑和帶皮冬瓜的外皮刷洗乾淨；
7、用刀背將老薑拍散；
8、將冬瓜切成4釐米見方的大塊；
9、取褒湯鍋；
10、把處理好的排骨、拍散的老薑、冬瓜塊和薏米一起放入；
1、學游泳用浮板輔助比較好。初學者學游泳首先要適應水中環境，如浮力、阻力，透過憋氣入水解決，可以藉助浮板等漂浮物，完成一些腿部、腰部動作，逐步掌握游泳技術。浮板可以讓人更快適應水裡動作；
2、浮板是一種初學者或游泳技術較差的人用來輔助自身游泳所用道具。用法是把雙手放在浮板上，腳在後面打水前進。它主要成片狀，裡面塞著浮力強的海綿，隨著文明的進步，漸漸研發出各式各樣的浮板，如夾腳浮板，使人游泳更順利。
1、可以使用充電式LED光源的大手電或者燈，如暖黃色，白色，淡粉色，使用四個小時沒問題。
2、彩燈介紹
（1）彩燈，又名花燈，是我國普遍流行的傳統的民間的綜合性的工藝品，兼具生活功能與藝術特色。彩燈藝術也就是燈的綜合性的裝飾藝術。
彩燈是中華民族數千年來重要的娛樂文化，它酬神娛人，既有“儺戲”酬神的功能，又有娛人娛樂的價值，是中華民族民俗文化的瑰寶。
（2）彩燈起源自漢武帝於農歷正月十五日於皇宮設壇祭祀當時天神中最尊貴的太一神，由於徹夜舉行，必須終夜點燈照明，此為元宵節點燈的開端；在佛教自印度傳入中土後，由於道教神仙術與佛教燃燈禮佛的虔誠互相結合，每到正月十五夜，城鄉燈火通明，士族庶民，一律掛燈，形成一箇中西合璧的獨特習俗。
（3）元宵節是中國傳統的燈節。每到這時，各式彩燈高懸街頭五彩繽紛。勝芳彩燈多以亭臺禽魚蟲花卉的題材製做。以染色紙綴以各色華麗細條製成，鮮豔奪目。