用腦過度頭疼怎麼辦

　　方法一：用腦過度造成的頭疼的症狀，可以口服安神補腦液和健腦丸進行治療，按時的休息好不要過度的勞累，要養成良好的作息時間，早睡早起不要熬夜，熬夜會增加病情的嚴重。

　　方法二：情況比較嚴重的也可以去讓醫生開些藥回來吃，或者是去找中醫開些中藥，來進行調理治療，一定要選擇去正規醫院，也可以採取中醫針灸療法來進行治療，平時要按時的服用藥物，不要私自停藥。

　　方法三：在出現用腦過度頭疼的症狀後，患者在飲食上就需要避免吃一些容易上火的食物，可以多吃一些比較好消化的食物，也不要吃油膩油炸的東西，因為這些都是可以會導致病情的嚴重。

　　雞蛋、豆類、動物腦髓動物的腦都含有大量的腦磷脂和卵磷脂。其中又以魚腦髓最佳。核桃和芝麻。滋補食品腦力勞動後，神經興奮易致失眠，用桂圓(龍眼)的肉煮湯喝，可起到安神和安眠的作用;紅棗的滋補、養胃健脾，益血壯神的功效，還能安神和排除憂鬱;蜂蜜中有腦細胞所需的能源葡萄糖及果糖，而蜂王漿更是人體滋補佳品，經常飲用可提神補腦，增強腦細胞活力。水果菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力很有幫助;檸檬可提高人的接受能力。紅糖紅糖中所含的鈣是糖類中最高的，同時它還含有少量的B族維生素，這些對大腦的發育很有利。

　　用腦過度的情況，可以考慮多吃補腦益智的食物，比如可以多吃核桃、黑芝麻、堅果等食物，有利於營養神經細胞，改善腦代謝。同樣也可以多吃蛋黃、豬腦等食物，裡面含有豐富的磷脂，也能夠及時補充腦細胞的營養需求。還可以喝一杯熱牛奶或者是喝蜂蜜水，一方面是能夠及時的補充能量，另一方面也有助於緩解疲勞症狀。多吃富含維生素B族的蔬菜和水果。除了飲食注意之外還需要注意合理的休息。