用荔枝怎麼做飲料

　　1、用空炸鍋140度三五分鐘烘熟，冷卻後倒入容杯中，加入15克熟山藥，加20克冰糖。

　　2、加入400毫升熱牛奶（冷熱根據自己喜好）（牛奶倒出來，放微波爐加熱的）一小勺米飯。

　　3、高速打一分半鐘，關機。

　　4、倒出，開吃，有點稠很好喝。

　　1、用空炸鍋140度三五分鐘烘熟，冷卻後倒入容杯中，加入15克熟山藥，加20克冰糖。

　　2、加入400毫升熱牛奶（冷熱根據自己喜好）（牛奶倒出來，放微波爐加熱的）一小勺米飯。

　　3、高速打一分半鐘，關機。

　　4、倒出，開吃，有點稠很好喝。

　　荔枝百香果飲品的做法：

　　食材：百香果１個、蜂蜜、檸檬、荔枝

　　1、把百香果的果肉挖出來，再把荔枝核取出，切碎倒入杯中。加入少許蜂蜜。

　　2、倒入養樂多，攪拌，甜度根據自己口味調整，也可以不加蜂蜜。

　　3、放入冰塊和檸檬，攪拌，最後用薄荷味裝飾即可。

　　吃荔枝有什麼好處：

　　1、增強人體免疫力，荔枝富含維生素Ｃ和蛋白質，因此可增強機體免疫力，提高機體抗病能力。

　　2、幫助止瀉，荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多數因胃寒導致，因此有止瀉的功效。

　　3、健腦作用，荔枝含豐富糖類，可為人體補充能量，幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等症狀。

　　4、在食用荔枝前後喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等，或是把荔枝皮泡在淡鹽水中，用冰箱冷藏後食用，可以幫助消除虛火，醒脾消滯。