用醋泡葡萄乾葡萄乾用洗嗎

　　用醋泡腳的原因：

　　1、消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。

　　2、治療睡眠障礙。協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改善睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　3、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。 此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

　　用醋泡葡萄乾的葡萄乾一般是直接可以吃的，不用再洗。

　　用醋泡葡萄乾做法：

　　主料：葡萄乾200克。輔料：醋200毫升。

　　步驟：

　　1、取十勺的葡萄乾，把葡萄乾放入玻璃瓶這樣的的密封容器裡。

　　2、將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面，一直到醋淹過葡萄乾為止。

　　3、密封。

　　4、醃一夜，葡萄乾膨脹了起來即可。

　　用醋泡腳完後不需要衝洗。用白醋泡腳一般是不需要再衝洗一遍的，因為足部皮膚能很快的吸收掉醋，但如果醋的濃度比較高，可以再衝洗一次。泡完腳有殘留的醋留在腳上能夠殺掉腳上的細菌。

　　用白醋泡腳的同時，還要了解它的一些注意事項。首先，泡腳的用具不能用塑膠材質的，最好是選用木質的泡腳桶，因為塑膠碰到熱水會散發有害物質，對腳部肌膚有傷害。其次，泡腳水中要加入適量的白醋，不要過多，也不要過少，泡腳水也要足量，最少要浸沒腳踝。泡腳的時間最好是達到半個小時左右，並且在泡腳的過程中，用手按摩一下腳，這樣效果會更好。