用黃酒泡腳有什麼好處

　　1、可以消除疲勞。黃酒可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，消除疲勞；

　　2、可以治療睡眠障礙。每天中午或晚上用熱黃酒泡腳半小時，然後入睡，無論小睡還是沉睡都有相當好的效果。熱黃酒，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，平衡陰陽；

　　3、增強皮膚彈性，祛除風溼等。黃酒能夠滲透足部表層皮膚，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

　　1、用醋泡腳好處多，因為醋具有殺菌的功效，所以對於治療腳氣很有幫助。腳氣多是因為真菌感染引起的皮膚病症，所以每晚用醋泡腳，可以殺菌消炎。同樣，患有因為真菌感染的灰指甲時，也可以用醋來治療，抑制真菌滋生。

　　2、醋還可以改善周身血液迴圈，在對抗下肢充血，預防下肢靜脈曲張、緩解疲勞、改善睡眠等方面都發揮著較好的功效。

　　3、醋，因為具有較好的穿透性而可以經由皮膚滲入到軟骨，從而降低骨刺帶來的疼痛，起到軟化骨刺的功用；此外，還因為醋具有輕微的腐蝕性，所以如果腳部皮膚髮生角化，也可以透過醋泡腳的方法去除角化的皮膚。

　　可以讓全身血液更加流通，身體代謝加速，而且能明顯減少脹氣，緩解身體疲勞，改善失眠的情況。

　　具體做法如下：

　　1、用兩千六百毫升的米酒、二百六十克的鹽和二百六十毫升老薑汁準備做米酒薑汁；

　　2、將這些材料混合到一起，放入洗腳盆，用溫水攪拌；

　　3、將雙腳浸入到混和水中，持續泡十分鐘後，每隔五分鐘抬腳一次，加入一些溫水後，再把腳放進混合液中繼續泡，總共泡三十分鐘左右。

　　需要注意的是泡腳前要把腳洗乾淨，洗過的薑汁米酒水可以保留到第二天接著用