甩脂機有副作用嗎

　　1、在長時間高頻劇烈的外力振動下，人的骨骼、內臟、脊椎都有可能受到影響，還有可能誘發間椎盤突出症。

　　2、醫學上也有一種病叫“震動病”，病因就是因長時間振動引起的關節病變、神經末梢受損，女性使用這種甩脂機，可能出現經期延長、經量過多、痛經以及子宮下垂等症狀。

　　3、內臟在人體內有其固定位置，而人在甩脂機上劇烈震動，可能會導致內臟位置發生變化；而長期的劇烈震動，會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛等副作用。

　　第一、 肌肉扭傷

　　很多人在使用甩脂機的時候，要是操作不得當的話，很容易把身體的肌肉扭傷，而且某些專家指出被動運動並不能讓人體消耗更多的熱量，因此，想要靠甩脂機來達到減肥的目的純屬無稽之談。

　　第二、 損傷內臟

　　在使用甩脂機的時候，身體會產生大頻率的震動，如果力度過大的話，很可能會損傷到內臟。

　　第三、 產生腹痛

　　使用甩脂機會導致人體產生腹痛症狀，而且甩脂機會對人體的腸胃產生一些影響，從而導致消化不良。

　　第四、 脊椎變形

　　甩脂機的震動頻率過高，會導致人體的脊椎產生變形，因此，最好不要使用甩脂機來減肥。

　　甩脂機每次使用的時間不能太長，不然會對身體產生一些副作用，那麼甩脂機對內臟好不好呢？甩脂機對內臟有沒有傷害？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　甩脂機對內臟好嗎

　　是有傷害的。 使用甩脂機能夠起到按摩放鬆的作用，如果使用甩脂機的強度是在正常使用的範圍內，對於內臟的傷害比較小；但是如果是長期的過度使用甩脂機來想達到減脂效果，就可能會導致內臟器官受到損傷。

　　甩脂機對內臟有傷害嗎

　　如果長期過度使用甩脂機的話，是會對內臟產生較大傷害的。

　　1、導致內臟移位：甩脂機的強烈震動，會使得內臟器官也會隨之被動的進行震動，時間長強度大，會導致內臟器官出現移位的情況，像胃、腎、子宮等器官的下垂。

　　2、影響內臟功能：長期的用甩脂機這樣高頻率、劇烈的外力震動方式，會抑制腸胃蠕動，從而影響腸胃的消化功能，產生像腸胃脹痛、飽腹等不適的情況。

　　3、導致內臟出血：長期過度使用甩脂機，會使得內臟器官因高強度的抖動而出現損傷的情況，像胃痛、胃炎、腎臟出血等症狀都是可能發生的。特別是本身就患有腹部疾病的人群，更是會加重病情。

　　甩脂機怎麼使用

　　過度使用甩脂機對內臟有一定的損傷，所以不建議長期高頻率使用甩脂機來減肥。但是在運動後或久坐後，可以使用甩脂機震動按摩一會兒，能幫助身體放鬆，促進血液迴圈。不過一次最好不超過15分鐘，每週使用次數不超過2次。

　　甩脂機經期能用嗎

　　特殊時期的經期女性，請勿使用甩脂機。因為甩脂機那高頻率的劇烈震動，可能會導致經期量減少，痛經或經期延長等，嚴重的甚至是閉經。再者，經期使用甩脂機，可能還會導致子宮下垂，子宮內膜異位，甚至是不孕不育。經期使用甩脂機，可能還會導致身體免疫力下降，所以，經期的女性們，禁止使用甩脂機!