男人吃什麼東西大補

　　1、可以吃富含高蛋白的食物，如瘦肉，狗肉，牛奶，雞鴨等，不但含有大量的優質蛋白，還富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分。

　　2、可吃富含維生素的食物，維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等，對於提供精子和精液的原料，促使精子的合成化生，增強精子活力。

　　3、蛋白質與精氨酸，瘦肉，狗肉，牛羊肉，豆製品等，都含有精氨酸的成分。

　　4、富含激素的食物，如雞、肝、軟磷脂等。

　　5、多吃乾果類食物及適當的運動鍛鍊。

　　1、泥鰍，泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性效能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

　　2、驢肉，驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

　　3、羊肉，最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

　　4、雞蛋，雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

　　1、主料輔料、白條雞50克、白朮1克、豬肚25克、白條鴨50克、雲苓1克、豬排骨100克、白條鵝25克、黨參1克、豬肘子50克、墨魚肉15克、黃芪1克、花生米10克、大棗2枚、白芍1克、肉桂0.6克、冬筍1片、熟地1克、當歸0.3克、蔥段25克、川芎0.6克、甘草0.3克、薑片15克、大料3克、醬油25克、蒜瓣10克、香油10克、花椒5克、精鹽6克、味精1克、料酒25克。

　　2、烹製方法

　　（1）將雞、鴨、鵝、肚、排骨、肘子剁成核桃塊，同冬筍、墨魚肉一起放入砂鍋內。把黨參、紅棗、花生米用紗布包好，再把花椒、大料用紗布包好，其餘九種藥料也用紗布包好，三個包都放入砂鍋內，加入清水（50克）、蔥、姜、蒜、醬油，砂鍋上旺火燒開去浮沫，加入鹽、料酒改小火燉至熟爛，約1.5小時。

　　（2）撈出調料和藥料包，把黨參，花生米、大棗拆包後再放回砂鍋內攪勻，其餘藥料、調料不要，去淨蔥、姜、入味精、香油，用紫砂鍋裝上桌。

　　3、主要功效

　　（1）食管癌手術過程中的輔助治療在手術前一日可用本方，每日7.5克，飯前服，連服20～80日。可減少術中出血和術後滲出性出血。

　　（2）貧血及糾正手術後低蛋白血癥 用黨參12克，白朮12克，茯苓12克，炙甘草6克，熟地12克，當歸10克，白芍12克，川芎6克，黃芪10克，肉桂3克。水煎，每日1劑，口服或從胃管內注人入。有提高術後患者的血漿白蛋白、白蛋白.球蛋白比值、血紅蛋白、血紅細胞、血小板等作用。

　　(3)惡性腫瘤患者白細胞減少症 用本方口服液，每次 10毫升（1 支），每日 2～3次，連服 1個月以上。對各種惡性腫瘤患者的白細胞減少有顯著的提升作用。對改善食慾、增加體重也有好處。並能對抗腫瘤放療、化療過程中的不良反應。

　　(4)梅尼埃病 用本方加味：黨參12克，白朮12克，茯苓12克，炙甘草6克，熟地12克，當歸10克，白芍12克，川芎 6克，黃芪10克，肉桂3克，半夏9克，天麻9克。水煎服，每日1劑。

　　此外，本方還可用於慢性萎縮性胃炎、席漢綜合徵、胃下垂、頑固性蕁麻疹等病證。