1、鹿茸片用於泡酒，很多男性朋友都愛喝酒，可喝酒最傷身體了，為了解決這一衝突，很多人就喜歡泡藥酒。鹿茸片也可以用來泡酒，泡出來的藥酒同樣可以起到補腎壯陽的作用。而且鹿茸片泡酒的方法很簡單，只需要將其放入50度以上的白酒中浸泡一段時間後，儲存好，待要食用時，直接拿來喝就可以了。
2、鹿茸片燉肉，愛吃肉食的男性朋友，還可以將鹿茸片跟肉食一起燉著吃，比如說：雞肉、鵝肉、羊肉、豬肉等。將鹿茸片與這些肉食燉湯喝，它的藥效和營養就會很好的保留在湯水中，而且口味也會提高許多。鹿茸片燉肉同樣也很簡單，只要將鹿茸片加入到肉食中，用溫火慢慢燉，待肉食熟爛後，吃肉飲湯即可。
3、鹿茸片煮粥喝，如果腸胃不好的話，可以用鹿茸片熬粥喝，這樣更容易於消化和吸收，而且也不會加重腸胃的消化負擔。鹿茸片熬粥的方法是：先將準備好的鹿茸片放入清水中，用小火慢慢煎，煎好後將湯水過濾出來，加入提前準備好的粥類食材中，繼續熬，直至粥熬熟了為止。
4、鹿茸片磨粉，如果嫌鹿茸片泡酒、燉湯、熬粥太麻煩，沒關係，我們還可以將鹿茸片磨成細粉沖水喝。將鹿茸片慢慢研磨成細粉，裝入乾淨、乾燥的瓶子中，每次食用時，用勺子舀出一小勺，加入沸水或是鹽開水開，蓋上杯蓋，待徹底泡開後直接飲用即可。這種吃法既方便，又易於儲存，而且補腎壯陽的效果同樣很不錯。
秋葵的食用價值很高，而且有很好的壯陽補腎功效，涼拌秋葵或者是冰鎮秋葵等吃法可以補腎壯陽。秋葵屬於寒性的食物，因此，秋葵在烹飪時需確保充分熟透，並且還不能多吃，以免加重身體寒氣。
分心木泡水喝可以補腎壯陽，也可以將分心木打成粉末，然後煲湯服用，也能補腎壯陽。
分心木，別名隔心木，為核桃種內隔膜。別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名Juglansregia.落葉喬木，果實近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無毒。分佈於我國河北、河南、山西、山東、雲南等地。以原生核桃的分心木入藥，嫁接核桃因其分心木退化及接穗多為外地引進，不建議入藥。
1、補腎壯陽 可以多吃核桃仁、龍眼肉、板栗、雞肉、羊肉、羊腰子、驢肉、豬肝、豬肚、鵝蛋、榴蓮、荔枝、韭菜、蒜薹、山藥、芡實、茯苓、刀豆、黃鱔、石榴、大棗、生薑、大蒜、橘子、櫻桃等溫性飲食物。
2、此外，黑色食物和鹹口的食物，無論是腎陰虛、腎陽虛、還是腎精不足等患有任何腎虛證的人群，都可以選擇這兩類食物 ...
1、補腎壯陽可以多吃核桃仁、龍眼肉、板栗、雞肉、羊肉、羊腰子、驢肉、豬肝、豬肚、鵝蛋、榴蓮、荔枝、韭菜、蒜薹、山藥、芡實、茯苓、刀豆、黃鱔、石榴、大棗、生薑、大蒜、橘子、櫻桃等溫性飲食物。
2、此外，黑色食物和鹹口的食物，無論是腎陰虛、腎陽虛、還是腎精不足等患有任何腎虛證的人群，都可以選擇這兩類食物來 ...
秋葵是在近幾年出現在市場上的蔬菜，本身也屬於中藥，秋葵的營養價值和功效不輸於人參，受到了一些男性朋友的喜愛，不過不要太過於其功效。那麼，本期的飲食文化就帶大家一起來看看男人吃秋葵有什麼好處。
補腎益精：
秋葵和秋葵籽中含有大量的粘液蛋白、維生素、礦物質等營養成分，對人體健康很有好處，可以經常食用， ...
首先：破傷風針有幾種不同型別。給小孩子接種的百白破疫苗主要是預防破傷風，是類毒素，屬於主動免疫，其持續時間較長，至少可以持續5年以上。因此，如果是5歲以下孩子，且已到正規醫療機構接種過百白破疫苗3次的，如被割開弄傷，不需要打破傷風針。
其次：破傷風針有2種，一種是破傷風抗毒素，即TAT，需要做皮試，傷 ...
泥鰍 泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉 俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為 ...
1、補腎壯陽的食物，通常富含核酸、鋅元素、維生素E、維生素B、蛋白質等營養成分。常見的壯陽食物主要有以下這幾種：核酸食物。含核酸較多的食物有豆類食物，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中動物肝臟及瘦肉中的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。果仁和種仁：各種果仁、種仁中含有維生素B和維生素E，礦物質含量 ...
沒事可以摸摸小腹 肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件 ...