1、黑枸杞溫熱身體的效果相當強，同時還可以強身健體，無論男女老少都是需要溫補的。而黑枸杞剛好承擔了這個作用。
2、黑枸杞的主要成分是花青素，花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能。
3、黑枸杞含有大量的花青素，花青素能清除體內的自由基，抗氧化抗衰老，能減緩男性器官的衰老，提高精子活性。
1、黑枸杞是可以直接食用的，還可以用來泡茶，入藥，泡酒黑枸杞浸泡水的顏色會因水質php值的不同而產生不同的顏色，如藍色或紫色。
2、由於黑枸杞芭芭拉中花青素含量較高所致。自來水用藍色（鹼性水）釀造，礦泉水用紫色（中性水）釀造，直接飲用。
1、好的青海黑果枸杞1360左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的顆粒大小哦。
2、泡水，要注意水溫，開水涼三四分鐘再放枸杞，花青素會最大量的釋放，而且不會破壞花青素。
3、一般可以沖泡3次左右，一直泡水到皮色發了白，就不要喝了，說明花青素全泡出來了。
4、最常見到的方法是泡水喝，煲湯。一種新的製作方法就是將枸杞放入粥中，加入不同的食材，產生不同的功效。
5、同時選擇好的黑枸杞也很重要，稀牌的野生黑枸杞是個不錯的選擇。他們的黑枸杞產自青海海拔2000多米的地方，天然野生的，花青素含量高。
1、取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面；緩慢的倒入溫水，水溫控制在50度以下；倒入水泡製3分鐘，就可以喝了；喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。黑枸杞泡水喝的時候要注意以下幾點：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。
2、黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬 ...
1、加強人體抵抗力：黑枸杞裡面的成分非常多，其中有種叫花青素，有著抗氧化的功效，能夠幫助大家把身體裡面的自由基消滅掉，從而有效提高身體的抵抗能力。
2、保護視力：相關實驗證實，花青素不但有著提高身體抵抗力的功效，而且還有利於促進視網膜裡面的視紫質再次形成，避免視網膜剝離，從而達到保護視力的目的。
...
1、對眼睛好。黑枸杞內含豐富的胡蘿蔔素、鈣、鐵以及其他對眼睛有益的營養物質，又俗稱【明目子】。堅持泡水喝有助於改善因肝血不足以及腎陰虧虛引起的視力昏花、夜盲症等眼部疾病。
2、提高身體免疫力，延年益壽。黑枸杞泡水喝可促進血液迴圈、補氣血、滋陰潤肺，促進健康恢復。常年喝可提高身體的抗病能力，改善身體虛弱 ...
1、取15到20粒黑枸杞放到杯子裡面。
2、緩慢的倒入溫水。（水溫控制在50度以下）。
3、倒入水泡製3分鐘，就可以喝了。
4、喝完以後反覆的匯入水沖泡就可以了。
5、注意事項：水溫一點要控制在50度以下，不可以用太高溫度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒。一天喝的黑枸杞不要超過45 ...
1、黑枸杞泡水的最好的溫度一般是40-50度。
2、因為黑枸杞裡含有很多微量元素，或者是維生素等成分。如果溫度過高容易破壞有效的成分，如果太低了，還不利於浸泡出有效成分，所以40-50度的話效果是最好的。
3、黑枸杞一般情況下浸泡之前需要簡單的用溫水沖沖，去除雜質，浸泡的時候用40-50度左右的水 ...
1、抵抗衰老：因為黑枸杞中具有抗氧化成分，胡蘿蔔素，維生素等多種物質豐富，可以起到良好的抗氧化效果，幫助清除體內的自由基，能達到抗衰老的效果。
2、補腎養肝：黑枸杞食用之後會對人體的肝臟以及腎臟有很多的好處，還可以提高人體的免疫功能，對眼睛具有很好的保護作用，如果長期服用枸杞的話，有補血養血的效果。
...
1、在一部分人群中常常會把黑枸杞與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把黑枸杞中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響黑枸杞的藥用價值。
2、黑枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸 ...