男人如何避開秋冬護膚誤區

　　越熱的水，清潔力越高。進入秋冬季，肌膚新陳代謝漸趨減緩，死皮和汙垢容易堆積。坊間流傳的一種說法，熱水洗臉有助於清潔汙垢，而且越熱越好，更可將深層的髒東西“溶化”並帶走。其實，這完全是個錯誤。首先，洗臉最好用溫水而不是熱水。過熱的水對油脂雖有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時，也破壞了起保護作用的皮脂膜，加劇皮膚乾燥。溫水是指40度左右的水，比肌膚溫度略高，該溫度觸感最好，使用溫水讓肌膚不緊張，容易接受。其次，深度清潔需要藉助專業的產品。

　　洗完臉後不會立即塗抹護膚品，等到臉上有緊繃感了才想起護膚。雖然面部會分泌天然皮脂膜來保護皮膚，但是洗臉後1-2小時後才會形成新的皮脂膜，這樣失去保護的肌膚很容易感到乾燥、緊繃。所以潔面後應該儘快使用護膚品，以形成保護層，保持肌膚皮脂分泌平衡。

　　防曬是女人的事，男人應該時刻擁抱陽光。日曬對人體的確有好處，但無論紫外線強度是多少，它都會影響皮膚的健康，所以男人也應該加強防曬，尤其是需要全面抗老的40歲男人，只要出門就一定要塗防曬霜，即使你塗了防曬霜，也絲毫不會影響陽光對身體的益處。

　　刮鬍子，任何時間均可。方便，是眾多男士信奉的行為標杆，刮鬍子也不例外，只要是順手，剃鬚在任何時間都可以進行。你所不瞭解的是，刮鬍子其實也是護膚的一個重要環節，它也是有講究的，最理想的剃鬚應儘量安排在早晨——畢竟經過一夜的修整，臉部肌膚處於最放鬆的狀態，剃鬚刀不是在和“緊張”的肌膚硬對硬地對抗，因而能將對肌膚的損害減少或降到最低。

　　1、秋冬護膚六大誤區如下：刷酸祛痘又美膚，刷酸這個事情相信大家都不陌生了，就算自己沒試過耶經常聽別人說起吧。刷酸其實就是透過把果酸、水楊酸等酸類物質塗到臉上，利用不同濃度酸的腐蝕作用清除老舊皮膚，讓皮膚重新長出新皮以達到皮膚光滑細緻的煥膚效果。這樣看來刷酸煥膚真的是個不錯的事情，但是每個人的皮膚耐受程度都不一樣，不見得人人都能透過刷酸煥膚。酸是有刺激性的，一個搞不好很容易爛臉毀容，酸類物質濃度越高風險也越大，需謹慎使用。

　　2、頻繁去角質，角質層位於肌膚最外層，有保護肌膚的作用，新陳代謝會把廢舊的角質層代謝掉，但是受各種因素的影響一些廢舊角質無法正常代謝、脫落，造成了皮膚粗糙觸感。因此適度去角質是非常必要的。只是，也會有人把去角質產品當洗面奶一樣，時不時的就給肌膚去下角質。去完角質之後皮膚光滑的觸感不要太好，感覺自己棒呆了。皮膚的的迴圈更新週期是28天，角質層作為肌膚最外層的保護屏障，若你頻繁去角質會使得角質層變薄、受損，皮膚沒了角質層的保護就會受到直接的攻擊。

　　3、冷熱水交替洗臉，皮膚遠比你想象的要脆弱，表面上看熱脹冷縮似乎真的有點道理，但冷熱交替下皮膚的屏障會異常薄弱，那些平常被角質層阻擋在外的病毒、細菌很可能就在你皮膚最脆弱的瞬間一擁而入。

　　4、秋冬不用塗防曬，防曬不是夏天的專屬。紫外線一年四季都存在，無時無刻不在傷害著你的肌膚。我們防曬不僅僅是防曬黑也是防曬傷曬老等。紫外線中的UVA可直達真皮層，破壞肌膚細胞組織，加速細胞衰亡，使得皮膚老化、下垂。

　　5、每天用的護膚品越多越好，每天往臉上抹各種功效的護膚品，又雜又多。美白的、抗衰抗氧化的、祛痘的等，恨不得抹個遍。其實護膚不是盲目的往臉上抹各種的名貴護膚品就會有好皮膚，護膚更需要對症下藥，刪繁就簡。

　　6、用最貴的護膚品，熬最長的夜，熬夜這件事也是老生常談了，大家似乎對此都抱著一種僥倖心理。在大家的認知裡已經潛意識的認為熬夜之後，用最貴的護膚品就好了。反正就是“熬最長的夜，用最貴的護膚品”，第二天起來肌膚依然光彩照人。這種錯覺讓大家沾沾自喜，殊不知熬夜在一點點腐蝕你健康的身體，埋下各種隱患。

　　1、正確洗臉，不少美眉喜歡洗臉和卸妝“合二為一”，其實即使是有卸妝功能的清潔產品，也不能有效清除彩妝，尤其是有防水功能的睫毛膏、眼線等，即使多洗幾次也不能完全清除，所以卸妝還是要用專門的卸妝產品。

　　2、拍上爽膚水，爽膚水不但可以保溼，還能進行二次清潔，令肌膚清爽通透，粉刺、油光嚴重的肌膚在正確潔面後，可以用一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保溼爽膚水，讓肌膚重回清爽感覺。

　　3、塗上精華液，精華液對於油光滿面和痘痘困擾的MM很適合，可以讓肌膚水油平衡，很多明星都推薦過肌克祛痘膏親測效果真的很好。不妨選擇一款能殺菌消炎、抗油舒緩的精華素，比普通的美容保養更實在。

　　4、面霜鎖水，在選擇滋養修護產品時要儘量選擇含有保溼成分的面霜，這樣才能強固皮膚屏障，避免之前的有效成分隨著水分的蒸發而白白浪費，用面霜來縮水最好不過了。

　　5、抹上防曬霜，防曬是必不可少的步驟，即使陽光沒有夏天的猛烈，因為秋季的紫外線同樣會讓皮膚變黑，如果是長期在室內工作的MM可以塗上隔離霜。