男人怎樣補腎

　　1、在飲食方面可以多吃一些溫補的食材，可以起到很好的補腎壯陽的作用。主要的食材有羊肉、狗肉、韭菜或者是板栗、腰果等堅果類的食物，還有一些雜糧類的食物，如黑豆、黑芝麻和黑木耳等等。以及一些血肉有情之品，如矽膠和鹿角膠，都可以起到很好的補腎溫陽的作用。

　　2、同時也可以用一些食材或者是藥材泡水，或者是泡酒，進行補益我們的腎氣和壯陽的作用。建議用枸杞、黃芪、鹿角膠或花椒泡水或者是泡酒，進行補腎壯陽。

　　羊腎，隨話說，吃什麼補什麼，一點也不假。羊腎能治療腎虛，具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精，補精添髓。對陽痿，腿腳無力，腰膝痠軟都很有特效。

　　鯉魚，味甘，常吃可以補血，對盜汗，陽痿遺精都有很好的治療效果。何首烏可治療腎虛。

　　芝麻，可以補腎，尤其是對腎虛的人效果會很好，還可使頭髮變黑，治療便秘。

　　枸杞子，壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。桑椹，有補肝、益腎作用。

　　首先：破傷風針有幾種不同型別。給小孩子接種的百白破疫苗主要是預防破傷風，是類毒素，屬於主動免疫，其持續時間較長，至少可以持續5年以上。因此，如果是5歲以下孩子，且已到正規醫療機構接種過百白破疫苗3次的，如被割開弄傷，不需要打破傷風針。

　　其次：破傷風針有2種，一種是破傷風抗毒素，即TAT，需要做皮試，傷後儘早注射，血液中有效濃度一般維持在一週左右。

　　最後：另一種是破傷風免疫球蛋白(血液製品)，其在療效上的時間顯示是比較長的，而且，在注射之前是不需要做皮試的，可持續3周左右，但免疫球蛋白比較緊張，醫院不一定有貨。