男士面部保養小方法

　　1、飲食不要只吃葷。很多男性朋友吃菜只愛吃肉，吃葷的的確可以增加陽剛之美，小編提醒男性朋友在吃葷之餘一定不能忘記吃些素菜。如只吃葷不吃素則對皮膚不好，膚色暗淡出油多，看上去比較顯老。想要讓自己顯年輕的男性朋友一定要注意多吃綠色蔬菜。

　　2、使用男士護膚品。目前市場上主流的護膚品都是為女性設計的。而很多男性護膚過程中也會使用這些女性護膚品，這樣的護膚品用起來效果很不明顯。男性的面部皮膚要比女性粗糙，因此更適合小分子的護膚品，即男性護膚品。

　　3、基礎保養步驟。男生面部的個人保養怎麼做？和女性朋友一樣，男性的面部皮膚也是需要護理的。每天至少使用1-2次男性洗臉奶，然後抹水乳。然後每月至少做4次面膜。基礎護膚是不可缺少的，只有持之以恆護理自己，才會顯得容光煥發。

　　4、保證充足睡眠。不少男性朋友有熬夜的習慣，熬夜對肝臟的傷害很大並且會在皮膚上體現出來。長期熬夜的男性朋友的皮膚一定是暗淡無光，甚至長滿痘痘的。在生活中一定要注意避免熬夜，如需熬夜也要對應吃一些食物來恢復面部皮膚彈性。

　　5、少吸菸少喝酒。絕大多數的男性都會吸菸喝酒。吸菸喝酒也是現代人的社交方式，然而過度吸菸、過度喝酒會對身體造成損害，破壞人體肝功能。大家都知道肝功能不好的人會臉上發黃起斑，反之也是一個道理想要自己的臉顯嫩顯好看 ，就要少吸菸少喝酒。

　　6、保持一定的運動量。最後小編要提運動的問題，運動能夠加快身體的新陳代謝，並且能夠清潔毛孔。因此運動是對男性朋友百利而無一害的養生方式。小編一定可以做一些慢性的運動，比如步行上下班，騎腳踏車運動等等，都是不錯的選擇。

　　1、定期修剪頭髮和正確梳理

　　如果我們的頭髮長期不修剪的話，髮尾就會變的很毛躁乾枯，分叉的也多，髮質也就越來越差，所以我們一定要定期修剪頭髮，一般每兩個月修剪一次髮尾，能夠去掉分叉的頭髮，使頭髮看起來更加順滑。在選擇梳子方面，建議大家選擇桃木梳。在冬天的時候，頭髮都會產生靜電。

　　2、定期洗頭

　　清潔很重要，一般兩到三天要洗一次，在洗頭的時候，也要控制好水溫和洗頭的力度，水溫太高會損傷頭髮，力度大太則會損傷頭皮，水溫一般控制在四十度左右。

　　3、塗抹護髮產品

　　在日常護理中，塗抹護髮產品也很重要。在洗髮後，裡髮根三分之一處塗抹護髮產品，在稍加按摩頭皮，能夠促進頭髮吸收養分，同時也可以減少頭皮對該護髮產品的過敏程度。

　　4、要注重日常的護理

　　綁頭髮的時候不能綁的太緊。建議使用電話線那種型別的橡皮筋來綁頭髮，還有也要減少那你發燙發的次數。因為大部分染髮劑中都含有大量的化學成分，這些成分是對人體的傷害是很大的。在染髮燙髮後，日常的護理也很重要。

　　1、要根據季節的變化選擇不同的護膚品。一般，夏季應使用乳液型的護膚品，這樣可以保持皮膚表面的清爽，秋冬季節最好選擇偏油性的護膚品，因為這時氣溫乾燥，可以防止皮膚開裂。

　　2、要儘量選擇對皮膚護理有滋潤保養作用的護膚品，並堅持每天按時保養，時刻保持良好的護膚狀態。一般每天早晚清洗面部個一次。一般中性皮膚毛孔相對較小、不容易出油。所以儘量不要使用深層潔面用品，要根據自己的實際情況酌情考慮。還要注意防曬，塗好防曬霜，以防止紫外線的輻射，保護皮膚細胞的再生。防曬霜應該每個季節都塗一點，包括陰雨天，因為紫外線的穿透力是相當強的。

　　3、中性皮膚的男士需要在飲食上要特別注意，要多補充必需的維生素和蛋白質，多吃水果、蔬菜、豆製品和奶製品，並避免心情低落，注意保持心情舒暢，精神愉快，不吸菸、不喝酒、不吃辛辣食物。經常做運動，這樣皮膚自然更健康。保持良好的生活習慣，心情舒暢，皮膚才能越來越好。