男士怎麼保養面部皮膚

　　現在護膚已經不分男女了，男士護膚品牌逐漸增多。男士女士的護膚方式基本一致，只不過護膚產品會有些不同。市面上有很多針對男士的產品。男士保養面部皮膚時清潔面部是重中之重，由於男士油脂分泌過高，洗面奶是必不可少的，清潔不乾淨很容易出現毛孔堵塞，長痘等問題。男士水乳霜基本上都好有舒緩，收斂毛孔等效果，質地較為清爽。因為大部分男士皮膚本身就比較油膩了，再用質地厚重的產品會給皮膚產生負擔，得不償失。

　　建議加強平時皮膚的生活護理，經過一段時間，皮膚一般都會有明顯改善。可以使用一些美白護膚品。每天一杯牛奶.常吃水果.常喝蜂蜜.銀兒湯.滋潤皮膚按照方法做.一個季度後較果肯定明顯(特別是夏季)。

　　1、遠離陋習不良行為：男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關係，特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外，男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習，避免壓力，減少戶外運動。

　　2、面部皮膚護理保健：男人面部皮膚保養除避免陋習外，日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外，天冷時用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。為避免皮膚乾燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。

　　3、早睡早起：養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美！