男子久坐10餘小時突發肺栓塞怎麼回事+哪些運動方式適合久坐人群

　　現在上班族基本都是久坐黨，每天坐著辦公，起來活動的時間少，而且平時還不運動，這很容易引發疾病。近期就有男子久坐10餘小時突發肺栓塞的情況出現，所以大家平時久坐後一定要運動，為了健康著想。

　　男子久坐10餘小時突發肺栓塞怎麼回事

　　12月1日晚，西安市民道先生因持續昏迷被120救護車送往紅十字醫院。醫生檢查發現，道先生的肺血管已被大面積血栓堵塞，情況緊急而致命，直接的原因是，道先生已經在路上坐了十多個小時，幾乎動彈不得！

　　據醫生分析，道先生長期久坐，缺乏必要的活動，導致腿部血栓形成，部分血栓脫落，血流阻塞肺血管，影響全身血液交換氧氣供給危及生命，幸虧救治及時先已脫離危險。

　　長期久坐對男性的危害有哪些

　　1、久坐會直接壓迫會陰部，誘發前列腺炎，會引起會陰部疼痛、腹痛、尿頻、尿急、排尿不全。

　　2、經常久坐會導致睪丸區域性溫度過高，也可能導致男性精子質量下降。

　　3、長期久坐，對男性腰椎造成比較大的負擔。腰椎間盤突出症可能會引起神經壓迫症狀，也可能導致男性勃起功能障礙。

　　哪些運動方式適合久坐人群

　　在辦公室久坐的人，在那裡久坐，然後盯著電腦，這會導致脂肪堆積，尤其是臀部和腹部，那麼對於辦公室久坐不動的人來說，如果膝關節本身沒有問題，最好的鍛鍊方式就是深蹲和深蹲，如果經常深蹲，透過腹部和膝關節，然後膝關節和臀部接觸，區域性血液迴圈會刺激肺和心臟，具有迴圈作用，對人體新陳代謝各方面的氣、血、經的迴圈都有很好的作用。 同時，在辦公室做伸展運動，如擴胸、俯仰運動，以及相應的保健操，這種效果還是比較理想的，大家可以試一試。

　　本輪國內疫情還沒有結束，已經有超20省份出現確診病例，而截至目前，全國共有7個高風險地區和77箇中風險地區，疫情防控形勢還是比較嚴峻的。據悉，為了阻斷疫情的傳播擴散，現在有10餘省市已經通知暫停跨省旅遊業務，下面我們來具體瞭解下。

　　據不完全統計，此輪疫情發生以來，已有至少10餘省（市、自治區）要求暫停跨省旅遊業務或暫停前往中高風險地區旅遊：海南、河南、雲南、黑龍江、山東、四川、寧夏、甘肅、內蒙古、陝西、貴州。

　　截至11月9日24時，據31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告，現有確診病例1222例（其中重症病例21例）。

　　疫情形勢嚴峻，提醒大家近期最好不要旅遊，更加不要前往中高風險地區。

　　以上就是10餘省市暫停跨省旅遊業務介紹了。希望對大家有所幫助。

　　1、螃蟹死了10個小時不能吃。

　　2、螃蟹在死了之後，體內會產生一種叫“組氨酸”的化學物質，“組氨酸”會分解產生有毒物質“組胺”。螃蟹死亡時間越長，體內的毒物會越來越多，即使被煮熟毒素也不容易被破壞。而這種毒素會讓人產生過敏反應，進而造成中毒。

　　3、吃死螃蟹中毒的症狀主要為：皮膚潮紅，臉部及上半身的皮膚都變成紅色，像喝醉酒一樣;或者產生頭昏、心悸、胸悶、血壓下降的症狀，有部分人還會出現消化道症狀，症狀像胃腸炎，表現為噁心、嘔吐、腹瀉，但一般情況下體溫正常。症狀輕微的一兩天後就會恢復，嚴重的則會危及生命。