男生皮膚粗糙怎麼辦

　　1、男士想要保養好皮膚最好控制菸酒，但其實酒在這邊還是有個很好的作用的，酒其實也是美容是，可在溫水裡倒入少許清酒，用來洗臉的話，不僅活化肌膚，保溼的作用，還有深入毛孔清除汙垢的功效。

　　2、如果不怕水涼的話，洗臉可選擇涼開水，更能被皮膚內層吸收，而且使皮膚顯得更溼潤不幹燥。

　　3、夏天要注意防曬，冬天就要注意防凍啦，所以都需要抹護膚品，這也是護膚最基礎的哦。

　　4、男性大多喜歡抽菸喝酒，所以要想保養好皮膚的話，建議控制菸酒的量，並且保持每天有充足有質量的睡眠。

　　5、乾性皮膚和油性皮膚來說，都是同樣的煩惱，油性皮膚的男性因為油脂分泌過多，很容易油光滿面，而且因為油性容易生長痘痘粉刺，而且也很粗糙，所以在保養這邊，建議每天早晚使用專用的清潔香皂清潔，然後可以滴少量的白醋混合溫開水洗淨，能有效緩解痘痘治療粉刺，也是美白護膚的。

　　6、對於乾性皮膚的男性來說，一般都很粗糙乾燥，要經常給臉部做按摩，改善血液迴圈，然後使用酸性的洗面乳，清潔後，別忘記抹含營養成分的油脂類護膚。

　　皮膚乾燥粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸菸等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥，長期的得不到改善，會出現乾裂粗糙的現象。建議：成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

　　補水保溼，日常注意護膚，定期去角質和深層清潔，使用能收縮毛孔的護膚品等都可以改善男生皮膚粗糙和毛孔大的問題。毛孔大、皮膚粗糙多是因為皮膚水油不平衡，角質層厚，清潔不徹底，導致髒汙堵塞毛孔。

　　所以日常護膚，要使用溫和的洗面奶洗臉，洗掉臉上的髒汙。同時可以一週做一次深層清潔，清潔毛孔。洗臉之後，要及時補水保溼，使用爽膚水或者能收縮毛孔的護膚品，幫助收縮毛孔。

　　定期去角質也很重要。皮膚粗糙可能是皮膚老舊角質層比較後，一般油性膚質可以一週去一次角質，敏感肌不要去角質，其他膚質可以一個月去一次角質。定期去角質，不僅可以改善皮膚粗糙問題，還能避免老舊角質堵塞毛孔導致的毛孔粗大。而且去角質之後，皮膚吸收營養會更快一點，對護膚也有幫助。

　　此外，皮膚水油不平衡也會導致皮膚粗糙、毛孔大。除了注意護膚和補水之外，飲食方面也要注意，減少辛辣油膩食物的攝入，飲食清淡為主。多吃富含維生素的水果蔬菜，也可以幫助護膚。