1、 佳得樂
一種全球領先的非碳酸性運動飲料，擁有四十多年的運動科學研究背景，其在補充運動中身體所缺的水和電解質的同時還提供碳水化合物來增強運動耐力。解口渴更解體渴是佳得樂的獨特之處。
2、 健力寶
含有健康、活力的保健意義，被譽為中國魔水。作為中國第一個新增鹼性電解質的飲料，健力寶率先為國人引入運動飲料的概念。
3、 黑卡6小時
透過加入足量的瓜拉納天然提取物成份，充分體現瓜拉納產品的能量特性。從瓜拉納果實種籽與果肉中萃提的純天然瓜拉納因，具有高度的生物活性。與合成咖啡因相比，天然瓜拉納因不具生理毒性與致癮性，代謝充分，使人們在享受精力充沛的生活同時，獲得更高層的健康保障。
1、運動前補水：最好是補充含一定量糖和電解質的運動飲料，最少量多次攝入，每次一次100-200ML，分2-4次飲入。一般健身者也可按如下配方自配運動前飲料：每1000ML的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖或蔗糖80-100克和橙汁150ML。 這樣既補充了水分，也補充了鹽，葡萄糖和維生素，使體內水鹽代謝平衡。
2、運動中補水:一般健身運動者，如果每次運動時間不超過60分鐘，補充純水即可，如果長於60分鐘，則應補充含電解質和糖的運動飲料。
3、運動後補水：應補充含糖和電解質的飲料，飲料中可以含糖6%-8%，鈉鹽的含量可為30-40mmol/L，以促進血漿容量的迅速恢復和組織細胞快速覆水。
運動完喝冰水不利於身體健康，因為在運動完的時候，機體會有大量散熱的過程，在這個過程中皮膚表面的溫度相對高一些。這個過程中，胃腸道的血液流速也會加快。如果這個時候非常寒冷的水進入到胃部，會導致胃黏膜急劇收縮，導致胃部痙攣，反映出來的症狀就是胃疼或者腹瀉，導致腸道急劇收縮，腸黏膜、胃黏膜都會急劇收縮，不利於身體健康，可能會導致胃痙攣痛、腹瀉，所以不建議運動完喝冰水。
健美，是一種強調肌肉健壯與美的運動，起源於古希臘。健美和有氧運動不一樣，運動飲料主要是補充水分和鹽分，健美主要是要在運動過程中補充糖元和水分，補充身體因出汗流逝的水分。推薦：水加肌酸加葡萄糖。另外，健身後半小時可以選擇補充高蛋白的飲品。牛奶或者蛋白粉之類的。 ...
吃完消炎藥後半小時後喝咖啡比較好。消炎藥，在中國大陸，通常指抗生素或抗發炎藥物。實際上，醫學上對於抑制炎症反應，用的是非類固醇抗發炎劑或類固醇。在中國，把抗生素稱為消炎藥，一定程度加劇了抗生素的濫用。 ...
吃完消炎藥過1個小時左右喝酸奶比較好。消炎藥可能會殺死酸奶中的有益活菌。不僅可能影響酸奶的對腸道的有益效果，還會影響消炎藥本身的藥效，所以吃完消炎藥不可以立即喝酸奶。 ...
吃完消炎藥等待半小時後再喝牛奶比較好。由於消炎藥的吸收一般需要半個小時左右，所以半小時後再喝牛奶基本上對消炎藥的藥效影響就比較小了，所以吃完消炎藥半小時後再喝牛奶比較好。 ...
1、炎熱的夏天為了解暑喝熱飲比較好。
2、人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗，使體內失水更多，對身體健康危害甚大。
3、大量出汗還會導致體內缺鹽，引起熱痙攣，危及生命。
4、正確的做法應該養成喝溫開水的習慣，儘量少喝或不喝冷水或冷飲。
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1、長期熬夜對肝臟的傷害最大，熬夜會使肝火比較旺盛，導致臉色會越來越差。平時可以喝清肝明目的花茶，例如枸杞、菊花、決明子茶等，可以起到很好養肝、護肝、補血、安神的作用，促進肝臟排毒、解毒的功能，不但可以讓身體健康，而且還有助於緩解臉色蒼白，臉上長斑點等皮膚問題。
2、經常熬夜會出現失眠、頭痛、焦慮、注 ...
起床之後喝一杯淡淡的鹽水很有好處，但是貴在每天要堅持，平時喝水的時候不要一次喝太多。新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂等飲料。 ...