1、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗。
4、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
5、多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
方法一：一定不要去熬夜，因為熬夜很容易導致內分泌紊亂，各種激素水平會受到影響，自然而然，就會長痘，最好11點之前就睡覺，這樣可以很好的養皮膚。
方法二：也要注意長痘期間最好不要去吃一些辛辣的東西，以及上火油膩的食物，這樣會更加刺激長痘。
方法三：也可以去藥店買一隻維A酸乳膏來擦在長痘痘的地方，每天一次，晚上洗完臉後睡覺之前擦，也能有效的祛痘。
1、考慮是飲食、作息不規律引起的內分泌紊亂，平時避免熬夜。區域性塗抹阿達帕林凝膠、蘆薈膠、維生素E乳膏，適當的補充膠原蛋白。
2、建議去專業的美容醫院進行鐳射祛痘治療，可刺激皮膚膠原蛋白的生長，達到美白祛痘的效果。
3、考慮是青春期激素水平紊亂引起的，外部使用過氧化苯甲醯凝膠。
1、注意飲食，不要吃太辣和太油膩的食物了。
2、平時不要用手去摸小痘痘，手上有細菌，如果老是摸得話容易感染細菌，好的就會慢。
3、洗臉的時候輕輕的洗小痘痘，防止把痘痘搓掉而留下痘坑，這樣就很難恢復了。
4、平時可以多吃點綠色蔬菜和水果，補充身體所需的維生素。
5、一般壓力過大的話，也容易長 ...
1、洗米水洗臉。洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保溼因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。
2、紅棗黃柏祛痘。準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘 ...
1、痘痘也就是痤瘡，痤瘡與雄激素水平分泌旺盛有關，所以男性更容易出現痤瘡。
2、同時男性皮脂分泌旺盛、進食辛辣刺激性的食物、吸菸飲酒、休息不佳、不規律的作息習慣，以及精神壓力大都會導致痤瘡的出現，青春期前後痤瘡較為嚴重。
3、青春期後如果仍出現痤瘡，還需要注意是否是在化妝品內含有糖皮質激素，糖皮質 ...
青春痘，醫學上稱為痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞，毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，即青春痘，要想祛痘，首先使用者需注意面部清潔，要常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激 ...
1、不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2、如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3、痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4、避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。 ...
第一步：要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡時將背部重點搓乾淨，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染）。找自然的海藻面膜。把它塗在後背上排毒。
第二步：發現背部長了豆豆，不要用手去擠或扣，否則輕易感染，可以去買沐浴鹽，每次洗澡的時候在輕易長 ...
1、不要隨意摸痘痘。有部分人喜歡沒事的時候用手摸自己的臉，這樣就會讓手上的細菌在臉上滋生，從而長出青春痘。有時頭髮的不及時清潔，也會影響到臉部肌膚。
2、衣物勤換洗。長痘痘後，一定要注意個人衛生。日常生活中用到的被子，枕頭，毛巾，床單要按時清潔，多在陽光下暴曬一下，紫外線是最好的殺菌工具。
3、加 ...