1、《驅寒止血》艾葉是一種溫補的植物。如果冬天天冷受寒，可以喝點艾葉水，能很好的驅除體內的寒氣。特別是女孩子喝，對身體有很大的幫助。
2、《驅蟲、驅邪》在民間在端午時節，很多人會將艾葉採摘下來懸掛在房前屋後，據說這樣可以做可以起到驅蟲的作用。有些地方的人還會用艾葉煮雞蛋吃。並有民間人士用艾葉製成的清艾條紮成一排燻後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒溼。
3、《抗菌》艾草能有效阻抑病毒、病毒，還能在一定程度上將其殺除。可以防治呼吸系統疾病，能明顯的緩解咳嗽等不良症狀。
4、《提高抵抗力》它裡面含有豐富的微量元素、鞣質、多糖等其它成分，不管是煮水喝還是用來泡腳，都能有效的提高身體抵抗能力。
5、《治百病》據古醫藥書記載，艾葉是一種很溫和的中藥材，用艾葉來灸火，可以去治癒百病，例如說它可以起到溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。不過值得注意的是，艾葉具有很小的毒性，因此在中醫上不建議用來內服。
6、《鎮靜安神》艾葉具有通經活絡的效果，所以一般都會艾葉泡腳，可以很好的解乏安神的效果，提高睡眠質量。
1、延緩肌膚衰老。番荔枝含豐富的維生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
2、通腸排便。番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。
3、降低血糖。番荔枝具有啟用腦細胞和降低血糖的功效，在國外常用來治療腦萎縮和糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
4、抗癌。番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。
5、促進兒童生長髮育。番荔枝果實是一種營養非常均衡的食物，含有豐富的糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、黃酮和粗纖維精氨。酸能促使胰島素生成及分泌增強細胞的免疫功能，賴氨酸是大腦神經細胞再生的氨基酸。精氨酸可刺激垂體分泌生長激素，可促進膠原組織的合成，對促進兒童生長有作用。
6、維持神經肌肉應激性。番荔枝果實中含有多種礦質元素，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都很高，而且鉀、鈉、鈣、鎂保持一定比例，可促進肌肉收縮，維持神經肌肉應激性。
南燭葉的功效 【性味】酸澀，平。 《開寶本草》:"苦，平，無毒。"《綱目》:"酸澀。"【歸經】《本草經疏》:"入心、脾、腎三經。"【功能主治】益精氣，強筋骨，明目，止洩。主脾胃氣虛；久瀉；少食；肝腎不足；腰膝乏力；鬚髮早白。《本草拾遺》:"止洩除睡，強筋益氣力。"《日華子本草》:"益腸胃，搗汁浸蒸，曬乾服。"《本草匯言》:"益氣添精，涼血養筋。"【用法用量】內服；煎湯，2～3錢；熬膏或入丸、散。
南燭葉的作用：治一切風疾，若能久服，輕健，明目，黑髭駐顏：南燭樹（春、夏取枝葉，秋、冬取根及皮，揀擇細銼）五斤。以水五斗，慢火煎取二斗，去滓，別於淨鍋中，慢火煎如稀餳，即以瓷瓶盛。每服以溫酒調下-茶匙，日三服。（《聖惠方》南燭煎）助陽補陰，發白變黑：春間採南燭嫩葉，約二十斤。用蒸籠在飯鍋蒸之。蒸熟曬乾為末（陰乾者無用）。大約一斤南燭樹葉末，加入桑葉一斤，熟地黃二斤，山茱萸一斤，白果一斤，花椒三兩，白朮二斤；為末，蜜丸。白滾水送下一兩，每日早晨服之。（《本草新編》）治刀斧傷：（烏飯樹）葉嚼爛，敷患處。（《湖南藥物志》）治牙齦腐爛：（烏飯樹）葉煎湯含漱。（《浙江藥用植物志》）