番茄土豆泥怎麼做好吃

　　材料：土豆2個、牛奶100毫升、黃油20克、玉米粒150克、鹽適量。

　　做法：

　　1、土豆皮洗乾淨切成小塊，入清水煮熟。

　　2、用工具將土豆搗碎。

　　3、加入150毫升牛奶攪均勻。

　　4、加入切成小塊的20克黃油不斷攪拌至黃油完全融化。

　　5、加入150克玉米粒攪拌均勻，調入食鹽拌均勻。

　　6、裝盤食用。

　　1、土豆去皮切片，切好的土豆用水浸泡。西紅柿切塊，青椒掰成小塊，蔥蒜切好。

　　2、鍋裡放油，放入蔥蒜熗鍋爆香。倒入切好的西紅柿翻炒，炒出番茄紅素，湯汁變成紅色。

　　3、倒入切好的土豆片翻炒，倒入生抽和蠔油，放入一勺鹽調味。

　　4、加入半碗清水，小火燉煮，湯汁收的差不多的時候，放入青椒塊翻炒，倒入澱粉水，翻炒出鍋即可。

　　西紅柿又名番茄。西紅柿的根系發達，分佈廣而深，髮根力強，莖部易生不定根，移栽容易，亦可行扦插繁殖。最早生長於南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為狐狸的果實，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐。而今卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品，不但能補充大量人體需要的元素，同時也可以製作沙拉供人們品嚐。

　　材料：

　　黃心土豆1個，番茄1個，橄欖油1茶匙；

　　做法：

　　1、土豆和番茄洗淨去皮，切成小塊；

　　2、鍋內放入橄欖油，將番茄塊煸炒到變軟，放入土豆塊，加300毫升的水，煮半小時；

　　3、待土豆和番茄都酥爛即可，取出土豆搗成泥，最後放入番茄和少許湯水即可；

　　小訣竅：

　　大一些月份的寶寶才適合吃一些油或者是鹽，剛開始添輔食的寶寶可以選擇不放油；

　　量多煮的話，調一下味，爸爸媽媽也可以喝，美味的番茄土豆湯。