視個人口味而定，無準確答案。番茄炒蛋做法：材料：西紅柿2個，雞蛋2個，蔥花若干，鹽，糖、生抽；步驟：1.西紅柿洗淨後，用叉子插入西紅柿葉蒂處，放在明火上烤一下，皮很快就可以剝掉，切塊；2.雞蛋去殼打入碗裡，用筷子打勻，加少許鹽待用；3.鍋裡放入稍多的油，倒入雞蛋液，用筷子輕攪，凝固後迅速拿出來，待用；4.鍋內放少許油，加入蔥花，放入西紅柿塊，迅速翻炒，加入少許糖，生抽，根據需要，控制西紅柿炒制時間，臨出鍋前，放入雞蛋，翻攪均勻，加鹽即可出鍋。
視個人口味而定，無準確答案。番茄炒蛋做法：材料：西紅柿2個，雞蛋2個，蔥花若干，鹽，糖、生抽；步驟：1.西紅柿洗淨後，用叉子插入西紅柿葉蒂處，放在明火上烤一下，皮很快就可以剝掉，切塊；2.雞蛋去殼打入碗裡，用筷子打勻，加少許鹽待用；3.鍋裡放入稍多的油，倒入雞蛋液，用筷子輕攪，凝固後迅速拿出來，待用；4.鍋內放少許油，加入蔥花，放入西紅柿塊，迅速翻炒，加入少許糖，生抽，根據需要，控制西紅柿炒制時間，臨出鍋前，放入雞蛋，翻攪均勻，加鹽即可出鍋。
一般不放鹽。如果要放，放一點也是可以的，正常人的最適口的鹽量為百分之一。用量控制在百分之零點五以內，也就是加一點就行了，包子是有餡的，它畢竟不是油條和燒餅，鹽要放到面裡去。放鹽的目的主要是給麵糰增筋。
包子的製作材料：精白麵粉500克，肥瘦豬肉250克，白菜，韭菜，鹽，醬油，雞精，料酒，香油，薑末，蔥花，發酵粉。
包子的特色：汁多味鮮、香而不膩。
步驟：
1、將麵粉加發酵粉和溫水揉和在一起，揉成麵糰。
2、豬肉加薑末、鹽、醬油、水打成餡，水量視肉質而定，順一個方法攪拌至粘稠狀，放入白菜、韭菜攪拌成餡，最後加入雞精、蔥末、淋上香油拌勻。
3、將麵糰下劑，加餡包成包子，入蒸屜蒸熟即可。
可以根據個人偏好選擇是否放醬油。放醬油可以補充人體內的微量元素，提升菜餚的鮮度；不放醬油可以保持菜餚鮮亮的色澤。
主料：番茄、雞蛋。
輔料：植物油、蔥、姜、鹽、醬油。
步驟：
1、番茄洗淨後切塊，蔥、姜洗淨後切絲，雞蛋打入碗中攪勻；
2、鍋中放入植物油，爆香蔥、姜後放入雞蛋液；
3、將雞蛋液翻炒成塊後倒入番茄、醬油；
4、翻炒兩分鐘後加入鹽，炒勻即可。