1、食材：紅薯藤400克、食鹽3克、食用油3茶匙、蒜2粒、雞粉2克。
2、紅薯苗，去掉外衣、葉片。
3、蒜粒去包衣，蒜粒剁碎。
4、炒鍋注入油燒熱。
5、加入蒜蓉，炒香。
6、加入紅薯藤，翻炒。
7、加入雞粉調味。
8、加入鹽調味，炒均勻，至斷生即可。
1、番薯藤洗淨切段。
2、蒜切片，紅椒切丁。
3、熱鍋冷油下蒜片爆香。
4、下番薯藤梗大火快炒至斷生，調入紅椒粒和適量鹽。
5、最後下番薯葉大火炒一下，調入味精。
1、番薯藤洗淨切段。
2、蒜切片，紅椒切丁。
3、熱鍋冷油下蒜片爆香。
4、下番薯藤梗大火快炒至斷生，調入紅椒粒和適量鹽。
5、最後下番薯葉大火炒一下，調入味精。
番薯藤的葉可以吃，具有止血、止瀉、通經的功效，常用於吐瀉、便血、血崩、乳汁不通、癰瘡。
番薯藤為旋花科植物番薯的莖葉。番薯為多年生蔓狀草質藤本，禿淨或稍被毛，有乳汁。塊根白色、黃色、紅色或有紫斑。 ...
1、紅薯洗去泥沙後刮皮，然後切成滾刀塊。邊切邊轉動紅薯就是滾刀塊了。
2、鍋裡油燒熱，下鍋炸紅薯，中火慢慢炸，務必將紅薯炸得外脆裡嫩才行。等到紅薯成熟，外邊一層脆殼即可撈出瀝油，取一盤子，刷一層熟油。
3、不粘鍋裡放1勺油，油熱後放入白糖，小火慢慢熬糖，等糖全部融化並冒小泡泡時，加入半小勺醋，慢慢 ...
1、主料：番薯葉500克、蒜頭1顆。調料：醬油少許。
2、做法步驟：把所有材料準備好。番薯葉摘去老梗，用清水清洗乾淨。取出，瀝乾水分。蒜頭去掉外皮，剁成米粒狀。鍋中注入適量清水，大火煮開，加入適量鹽和食用油，放進番薯葉。煮至變色後取出裝碟。另起鍋，熱鍋下油，油燒至七成熱時，加入蒜粒，中小火泡香。把泡香 ...
1、番薯藤中含有豐富的葉綠素，能淨化血液，加快血中多種毒素的分解與代謝，可以減少多種血液病的發生。
2、番薯藤中含有天然的抗氧化成分，能增強人體免疫力，延緩衰老。番薯藤中含有豐富的微量元素鉀，可以加快人體內鈉的代謝，讓血壓處於正常狀態，還能減少水分在人體內的過度堆積，有預防高血壓的作用。
3、番薯 ...
1、番薯、紅蘿蔔均切丁。熱鍋，放比炒菜多一點點的油，爆炒番薯丁、紅蘿蔔丁；炒至番薯丁有點干時，放入一湯勺五香粉，拌勻，撈起備用；
2、粘米粉、玉米澱粉加入100毫升水攪拌均勻，放入鹽、糖調味；並放入鍋中蒸熟至米糊狀，關火盛出；
3、蒸熟的米糊加入100毫升水，用手動打蛋器不停攪拌均勻至無大顆粒狀， ...
1、食材：紅薯2個、白砂糖5克、黃油8克。
2、紅薯洗刷乾淨，用鋒利的刀或是刨皮器切成薄片。
3、切好的紅薯片泡在涼水中10分鐘，中途換二次水去掉紅薯裡的澱粉
4、泡好的紅薯片用廚房紙巾吸乾水份擺在烤盤中。
5、將黃油加熱熔化，在紅薯片的表面薄薄刷一層。
6、撒上少許白砂糖，放入預熱好 ...
1、番薯1塊、清水1升。
2、做法：紅薯一塊，紅心的黃心得，有不同品種。黃色的水分多。紅色的粉多。
3、番薯去皮切成小塊，洗洗乾淨去除表面澱粉。
4、加入1升的清水啟動養生湯模式即可。
5、根據自己飲食習慣考慮是否加入砂糖。
6、番薯湯就這樣做好了。 ...