當歸跟牛奶能一起吃嗎

　　可以一起吃，但味道不好吃。當歸可以磨成粉，配水服用或當歸燉塊瘦肉，湯香肉嫩又補身。

　　當歸味甘而重，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，產後瘀血，例經等常見病，都可以用當歸治療。

　　雪梨中當中含有的一些植物酸，而牛奶中所含有的較高程度的一些鈣質，這兩者之間會生成一些植物鈣，部位的結石的生成，所以建議你和其他水果一旦含有太高的植物酸的話，就建議你最好不要喝牛奶這種高蛋白質或者是高鈣質的食物進行食用。否則很有可能造成食物中的鈣質難以吸收。

　　梨還是生吃的比較好，把梨切碎丁，混在牛奶內食用味道和口感會更好，各自的營養成分都能充分吸收。

　　石榴和牛奶不能同時吃。牛奶不能與含鞣酸草酸的食物同食，由於含鞣酸草酸的食物富含草酸，會與鞣酸凝結成塊，不易消化吸收，破壞營養。但石榴含有鞣酸草酸，因此，牛奶不能與石榴同食。

　　另外含草酸食物濃茶、袖子、檸檬、楊梅、覓草、茭白、菠菜等也不能與牛奶同時吃。