疑：女人月經期流鼻血是怎麼回事

　　經期流鼻血的原因有很多，主要來源於血熱和肝火旺引起的，下面就給大傢俱體介紹一下這兩種原因會導致什麼症狀。

　　血熱　病因：平時喜歡吃辛辣的食物，導致腸胃積熱，迫血妄行。　症狀：唇部紅乾燥乾裂、便秘、心煩口渴、舌苔黃有刺、舌質絳　治療：涼血清熱　偏方：竹葉石膏湯加減　大竹葉9克、生石膏30克、麥冬9克、生甘草6克、丹皮9克、牛膝9克、知母9克、瓜蔞12克　方解：本方一竹葉清熱解除煩，石膏瀉火，生甘草清熱和中，麥冬養陰，丹皮涼血中伏火，瓜蔞清熱潤燥，知母清熱除煩，牛膝補肝腎、引藥下行。　按語：此證由於血熱，故以涼血清熱之法，使血從下行，則不致上逆而為患。

　　肝火　病因：怒氣傷肝、肝火衝動，陽絡受傷，於是血從外溢，出現流鼻血現象。　症狀：頭暈頭痛、口苦、口渴、心煩易怒、舌苔黃、容易臉紅　治療：平肝瀉火　偏方：黃連解毒湯‍　黃連3克、黃柏9克、黃岑6克、龍膽草3克、菊花6克、黑山梔9克、生甘草6克、牛膝9克　方解：本方以三黃(黃連、黃柏、黃岑)瀉三焦實熱，黑山梔苦寒洩熱，龍膽草瀉肝膽火，菊花清肝經風熱，生甘草清熱和中，牛膝引藥下行。　按語：此證由於肝火上亢，故以平肝瀉火為主，當偏於苦寒，故加甘草以和中，使肝平火降，則血不致上逆。‍

　　生理期時要避免吃辣涼生冷的東西，這些東西會對我們的身體免疫力進行降低，如果平時不注意此點，以後在經期到來時會有痛經現象。

　　月經期間不可洗頭，洗頭易受寒，造成子宮收縮，使未排出的汙血淤積在體內無法排出殘留在子宮裡，久而久之就會造成內分泌失調，最終很容易患上乳癌，子宮癌。其原理與不可吃冰冷食物一樣。

　　女人屬陰，先天體質決定了她們易受寒。特別是經期，怕寒涼，所以在經期也要注意保暖，不僅不可吃冷的食物也要保證不要受寒，碰冷水。否則子宮一旦受寒就易腹痛。

　　有些女性因為一些特殊的情況需要延遲月經時，就會吃一些藥物，像避孕藥，黃體酮等。這些藥首先不說它們是否真的有效果，肯定是會對身體造成很大的傷害的，會導致月經量增多。

　　延遲月經可以採用喝濃米湯的方法，不僅能延遲，還能夠使腦力提升，特別時候考試時期。在每天上午下午各喝500毫升新鮮的濃米湯。

　　在生理期除了不能洗頭易著涼以外也不可洗澡，特別是桶浴，現在基本上是淋浴，雖然會好一點，但是最好的情況還是不洗澡，洗澡水中會有很多的細菌，一不小心就會進入我們的體內，造成感染，或者痛經。

　　在生理期期間可以多吃一些補充能量的東西，如巧克力等能量含糖量都比較高的食物，不用害怕會長胖，在生理期中體重都不會有變化的，換句話說就是怎麼吃都吃不胖。

　　生理期中如果又痛經的現象就要注重注意一些保暖工作，可以在睡覺時用暖水袋放在小腹處，煮點紅糖和姜的水喝，外面其實是有賣紅糖姜的，但是一般那裡面的姜會比較少，所以最好在家煮好薑汁放入紅糖效果會更好。

　　1、女性在月經期間要多吃富含維生素的蔬菜和水果，如香蕉、蘋果、櫻桃、桃、茄子、菠菜、大白菜、胡蘿蔔等。

　　2、多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。多吃一些有營養的物質，如雞類、魚類、蛋類、奶類、瘦肉、豆製品等，可以多喝一些湯汁類的食物。

　　3、主食上可以吃饅頭、花捲、包子、米飯等等，總之一定要吃一些溫軟的食物，不吃寒涼生冷的食物，不吃辛辣刺激性的食物。